韓國女神李孝利，減肥因此臉部急速老化

李孝利無疑是韓國80後的女神，今年剛剛發行5輯的李孝利在回歸舞台前也採取了檸檬減肥法，不過這位女神進行得更極端，只喝檸檬水不吃飯!

韓國性感女歌手李孝利將於5月回歸歌壇，4月23日經紀公司公開了新專輯的宣傳MV，在MV中李孝利的裝扮及其性感，披肩的長髮、迷離的眼神搭配緊身連體衣或比基尼，苗條的身材讓人稱讚。

為了在新專輯中以最性感的身姿展現其魅力，李孝利可是在2013年年初就開始減肥大計，利用檸檬水排毒法減肥，7天九減掉了3公斤。這傲人的成效立刻引起話題。不過隨後李孝利就在自己的推特上說，在實施斷食後的第七天，因為疲倦的關係而終止減重。

雖然7天內成功減去了3公斤，但也讓她驚覺到臉部急速老化的副作用，趕緊中止這項讓她餓昏頭的減重方式。

李孝利在推特(twitter)紀錄了她使用檸檬排毒法減肥的感想，一天除了喝約4到5杯的檸檬水外，僅攝取水跟香草茶。她坦言在實施後的第七天錄音時，因為疲倦的關係所以不再堅持使用這種減肥法，直呼「沒想到和食慾的鬥爭如此辛苦」。

檸檬排毒雖讓李孝利成功少了3公斤，但臉部也因此急速老化，所以她也建議歌迷可以嘗試用周末的一、兩天挑戰，畢竟若長時間執行太辛苦了。

營養師敏敏表示，當人體處於斷食的狀態，在沒有外來能量能維持身體正常運作下，肌肉和內臟蛋白會自我耗損提供身體運作時所必須的營養素，而蛋白代謝所產生的廢物，又需要身體內大量的水經由尿液帶走，一來一往間，便會造成脫水現象。

由此可以得知，快速消去的體重大部分是因為蛋白質及水分的流失，那油滋滋的脂肪呢?很不幸的，脂肪它幾乎是不動如山，只少了那麼一丁點而已，一旦飢餓感戰勝了意志力，身體便會迅速囤積更多的脂肪，以因應日後類似饑荒的斷食期，因此減肥之路將變得越來越艱辛。

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