為什麼人們熱衷於秀恩愛？

在感情的世界裡，「執子之手與子偕老」的恩愛大概是每個人的心中所願，愛情是所有感情里最具私密性的一種情感，很少與人喜歡將之公眾與眾，然而，近年來，隨著網路生活的普遍化，尤其是朋友圈的流行，越來越多的人開始「秀恩愛」，即便屢屢上演「死得快」的悲劇，但是人們依然是前仆後繼，樂此不疲，那麼問題來了：為什麼人們喜歡秀恩愛呢？

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「秀恩愛」一詞來源於「公共場所親熱」（Public Display of Affection），指的是身體上相對溫和的親密方式，比如牽手、擁抱、接吻、愛撫等，而這一行為在社交網路上的表現為發布表達愛意的照片或文字等行為。

沒事亂秀什麼恩愛？

從某種程度上說，人的心理是通過人的行為表現出來的，秀恩愛的行為也不例外。

1.生物本能的滿足

從進化論的角度來講，愛情是從動物的擇偶機制進化而來的。動物為了吸引異性會採用各種手段：孔雀會開屏、獅子會尿尿……，而人類為了顯示我找到了非常好的另一半，當然也要發圈炫耀和宣誓一下所有權了，因此，從某種程度上來說，秀恩愛是生物本能的一種滿足。

2.緩解壓力

在網路空間，「秀恩愛」的行為可以理解為一種有意義的符號，無論是發照片還是寫文字，都在告訴人們：本人已經有了潛在的婚戀傾向，是符合社會主流價值觀（男大當婚女大當嫁）的，這樣可以減輕或是消除來自外部社會的「催婚、逼婚」等壓力。

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3.增加幸福感

對於熱戀中的人來說，雙方對於這段戀愛特別的滿意，經常會「不自覺」

的在特定的網路環境中秀出自己的感受和幸福。當然了，這些人還是有意識的曬幸福，否則為什麼是在特定的圈子裡曬呢，比如，很少有人在自己長輩面前秀恩愛，因此還是「有意識」的「不自覺」的秀恩愛，來增加自己的幸福感。

4.社交增強或社交補償

所謂社交增強就是指線下很受歡迎的人，在線上更受歡迎。社交補償就是

指線下不受歡迎的人，通過線上來補償現實生活中的社會交往。尤其是對於那些低自尊、內向型的人來說，現實生活中不好意思表達愛意，反而會通過網路秀恩愛的方式來表達愛意。

5.我秀故我在

有些人秀恩愛就是為了刷存在感，其實也是內心缺乏安全感的一種表現。戀愛中，一方對一方或對自己的感情不夠自信，潛意識裡希望通過「秀恩愛」的方式來宣告自己的占有權，或是暗示自己愛的就是這個人了。

當人的內心越是缺乏某種東西時，越表現出在這件東西上的滿足感，秀恩愛也是如此，不斷的秀恩愛其實就是在極力證明我們很恩愛，而實際上這段關係可能已經出現了裂痕，所以「秀恩愛死得快」，聽起來似乎也有點道理。

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實力教你秀恩愛

「秀恩愛」本身無所謂對錯，只是對於一向不善於表達愛意的中國人來說，「秀恩愛」要適度，才能既滿足自己的需求，又能得到他人的祝福。

1.正確使用文字。在朋友圈秀恩愛，文字一定要優美、適度，不要說一些

隱私的問題，而是要表達兩情相悅的美好，讓人看過之後能夠感同身受，衷心祝福。

2.合理使用圖片。秀恩愛的圖片一定要符合社會文化的要求、符合大眾審

美的需求，千萬不要讓人看後有「非禮勿視」的感覺。

3.發布頻率適度。無論是秀恩愛的文字還是圖片，都不要讓人有「霸屏」的感覺，在秀恩愛的同時也記得發布一些其他的內容，如友情、工作、公益等其他內容，免得別人認為你除了愛情啥都沒有了。

總之，恩愛可以「秀」，一定要適度。

編輯：魯凡英

（專家：孫濤，國家二級心理諮詢師，科普中國微平台原創首發）

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