春季嘴唇乾燥，教你幾招護理方法

初春的天氣比較乾燥，在冬季和春季交替的季節，經常一場大風，就吹乾了空氣里僅有的一點水分，雙唇對抗環境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱的，也是最容易「衰老」的，但是往往很多人忽視了對唇部的護理以致嘴唇出現乾枯甚至脫皮的現象，失去往日的光彩

要想保護好嘴唇，這些錯誤的方法要擺脫掉

1.隨意舔唇

舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走更多的嘴唇內部水分，結果造成越舔越裂、越舔越痛，除此之外，唾液裡面含有的澱粉酶等物質都比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層麵糊一樣，風一吹水分蒸發了，「麵糊」就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇黏膜發皺，因而乾燥的更厲害。此外，唾液中含有的澱粉酶和麥芽糖酶還有可能引起唇角發炎，造成更大的痛苦

2.大膽撕皮

口唇乾裂後一般會起皮，但皮在脫落之前總與口腔粘連，此時，總有一些不怕疼痛（或是強迫症發作）的大膽美眉，千方百計的把翹起來的皮撕掉，最後的結果自然是出血疼痛，說話時疼痛會更嚴重

如果確實需要處理已翹起的唇皮，可用小剪刀地對著鏡子小心剪掉

3.嘴唇上殘留牙膏

殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴而稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂，所以刷牙後殘留的牙膏要及時去除，不過相信沒有幾個美眉會嘴唇帶著牙膏出門的啦

初春季節空氣容易乾燥，我們應該如何護理唇部呢？

1.經常按摩嘴唇可以防治嘴唇乾裂，按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿棉簽沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，並增加嘴唇的養分，嘴唇就可以變得滋潤了

2.口服維生素A、維生素C和B族維生素，在日常飲食中多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔、蘋果等，避免偏食

3.在風乾物燥的季節里，外出時戴口罩，尤其是騎車一族，戴口罩能擋住外面凜冽的寒風，以便保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥

另外，這些護唇小技巧大家也可以試一試哦

1.晚上偶爾輕輕地用一把干牙刷的手柄部位在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍． 這樣做可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉鬆馳

2.熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋乾淨的整理好

3.蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀，作為天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保濕成分十分適合保護唇部。如果唇部感覺乾燥時，可將蜂蜜輕薄的塗在嘴唇上，這也是護理嘴唇的一個好方法

4.唇部乾燥脫皮時，可在化唇部彩妝前先以具修護功能的唇部修護霜打底，如乾燥現象並不嚴重，可直接使用滋潤性較高的油質口紅

5.塗些凡士林，也可將沾濕了保溫化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘

6.塗抹添加了維生素E的蜂蜜，效果更好。使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里，將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀，睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可

7.睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉。睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦凈，還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜

參考書籍

1.李月英編著,不可不知的1000個健康細節,內蒙古科學技術出版社,2008.10.

2.王翠霞.護唇警報拉響了[J].中國保健營養,2012,(1):48-49.

3.徐銳.春季「上火」食療方[J].農村新技術,2015,(3):66.

4.嘴唇乾是上火嗎[J].家庭醫藥·快樂養生,2014,(3):91-91.

5.慧清,小技巧對付嘴唇乾[J].中國保健營養,2009,(5):101.

6.心雪,擺脫嘴唇乾裂[J].人人健康,2015,(4):38.

註：圖片來自網路