醋中泡一物，每天吃幾粒，降三高，減脂肪，美容養顏抗衰老
在這個減肥的季節，減肥已經成了MM生活中的一部分了，雖然大家都很努力，但減肥效果卻非常的不理想。不妨試試醋泡黃豆減肥吧，不影響一日三餐，而且醋泡黃豆是黃豆的養生吃法，有美容、減肥、降血脂、降血壓的功效。很多人不知道醋泡黃豆的做法，其實它的做法有很多，下面為您介紹最正確的方法。
原料：黃豆100g，米醋是豆子瓶中體積的3倍；
步驟：
1.準備好米醋和黃豆
2.準備好玻璃瓶
3.清洗黃豆，浸泡於水中，用手搓洗黃豆，以便去除黃豆上的灰塵
4.清洗乾淨的黃豆，浸泡一會
5.準備好的玻璃瓶洗乾淨，用米醋把玻璃瓶浸潤一下
6.浸泡好的黃豆濾干水分
7.平底鍋置於灶上，燒熱
8.將黃豆倒入平底鍋內
9.平底鍋的熱氣慢慢將黃豆中的水分慢慢揮發
10.炒至黃豆開裂即已經炒熟
11.將炒好的黃豆盛出裝盤置涼
12.把炒好的黃豆放入玻璃瓶中
13.倒入米醋完全浸泡黃豆
14.密封玻璃瓶，黃豆置於米醋中完全浸泡
15.隔一天看黃豆已經過浸泡，已經變得胖胖的
16.12小時候後即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。當零食吃，拌米飯吃。都好。美味的不得了，親，酸甜口哦。
每天吃10-15粒左右，一日三餐吃飯前食用，這樣就能有效的減少就餐時食物的攝入，同時也有效的阻止脂質的吸收，所以具有很好的減肥效果，就餐的時候吃點醋豆正好可以與食物同時消化，所以可以起到減肥的功效，這法子是目前最受歡迎的，快試試吧。
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