蘋果很多人喜愛的水果，被譽為「美容之王 」 但這麼吃會有致癌的危險
「一天一個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
很多研究表明，蘋果皮含豐富的生物活性物質，如黃酮類物質和花色苷類等具有抗氧化作用的功能成分。這類抗氧化活性物質可以清除自由基，不僅具有防癌的功效，也有助於預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發病率。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
很多人碰到爛蘋果，就把爛掉部分剜掉再吃，以為這樣就沒事了。實際上，即使把爛掉部分削去，蘋果已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，蘋果爛一點就不能吃了哦！
※被譽為世界上最甜的水果，吃的多的人那才叫會吃
※它被譽為營養價值最高的蔬菜之一，還有抗癌功效，但很多人卻不吃
※蒲公英被譽為「藥草皇后」，它的好處有很多，可惜知道的人不多！
※楊梅被譽為「果中瑪瑙」，健脾開胃還能抗癌，這3類人最好不要吃！
※紅棗被譽為「百果之王」，這樣吃效果驚人
※這水果被譽為「果中聖品」，新鮮的沒人吃，晒乾了才是極品美味
※這美食是火鍋絕配，口感美味人人愛吃，如今卻被譽為白血病幫凶
※這種粗糧被譽為「降糖王」，或許能助血糖平穩，愛吃的人有福了
※這野菜被譽為「食物之父」，胃不好貧血的人要多吃，2塊錢一大把
※它被譽為「果中之霸」甚至比胡蘿蔔還有營養，好多人都不知道怎麼吃
※這種蔬菜被譽為「洗腸草」有排毒養顏的功效，可惜很多人還不知道
※7種被譽為最好吃的魚，但是知道的人並不多，有錢也不一定能吃到
※他被譽為自然界最毒的魚，一根刺就能讓你痛不欲生，卻是日本人和海南人的最愛！
※這水果形似芒果，被譽為「金珠果」，令人百食不厭，農民種了不捨得吃
※它被譽為「果中珍品」，有7大功效，但這3類人最好不要吃！
※它被譽為男性的「保護傘」，預防3大病症，「這樣吃」效果會更好
※此果不但顏色好看，對身體五臟都有幫助，更是被譽為「養肝果」！
※橘子好吃又營養，被譽為「小太陽」，但這類人多吃卻是在找病受
※它被譽為「窮人的醫生」，既抗癌又營養，這樣做大人小孩都愛吃
※花生被譽為「植物肉」，有多少人知道它的這幾個神奇之處？