兒時練太極，終身受益！

現在大部分孩子的通病大盤點

有三多：關懷太多，物質太多，學知識太多；

有三少：運動太少，技能太少，思考太少；

有三好：吃得太好 ，穿得太好，生活太好；

有三差：能力太差，體質太差，教養太差。

可怕的是「小東亞病夫」越來越多了！！！

關鍵詞：看看練太極拳的孩子有什麼不同?

健 體

太極拳的健體作用不言面喻，其各項動作的踢腿、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟 智

練習太極拳，可給大腦許多良好的刺激，太極拳的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。

育 心

太極拳需要通過變換方向的動作來明確方位，可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

知 禮

太極拳練習者把「禮」也作為訓練內容，強調「禮始禮終」，這就要求太極拳練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使太極拳練習者成發自內心和行禮習慣，養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風，並培養其堅忍不拔的意識品質。

自 信

現代社會中，由於各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過太極拳武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對於一個兒童的成長是至關重要的。

少兒通過練習太極拳，能開發智力培養吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神，養成謙遜、寬容、認真、上進負責的優良品質上塑造完美人格和強健的體魄、提高自信。

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