雙人健身操不需要多幸苦就可以出汗，達到健身效果
健身
04-05
鍛煉肩部、頸部肌肉、肱二頭肌兩人前後站立
後邊的人用雙手握住其腕部持續加力，對方用力屈臂，鍛煉肱二頭肌
兩人前後站立，後邊的人用雙手握住其腕部持續加力
對方用力將雙臂抬平，鍛煉肩部肌肉
男士俯身卧於長凳上，女士用雙手頂住其頭部持續加力
鍛煉頸部後側肌肉，會有好的效果
※那些動作是適合情侶一起做的呢？你知道嗎？
※健身可以促進情侶之間的感情，加深雙方的契合度
※情侶之間不能沒有激情，健身可以讓你們燃起激情
※健身需要動力，如果每天有個女孩激勵你，是不是很好呀？
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