最新研究發現健康長壽的秘密

摘要：一項新的研究報告指出，普通老年人的腦體積萎縮是超級長壽者的兩倍。也就是說，隨著時間的推移，超級長壽者的大腦皮質衰老速度要比普通老年人慢得多。

西北醫學院（Northwestern Medicine）的這項研究招募了一批樂觀健談的老年志願者，他們在互聯網上閱讀並定期參與研究問答。研究顯示，超級長壽者的大腦萎縮程度要比他們的同齡人慢得多，能夠更好的抵抗「典型」記憶喪失和痴呆。

在18個月的研究過程中，普通老年人的皮質數量下降速度超過超級長壽者的兩倍。超級長壽者是指80歲及以上的一組罕見人群，而他們的記憶力與年輕幾十歲的健康人群一樣敏捷。

艾米麗·羅格斯（Emily Rogalski）和桑德拉·溫特勞布（Sandra Weintraub）實驗室的臨床神經心理學博士生阿曼達·庫克（Amanda Cook）說：「年齡整張往往伴有」典型的「認知衰退，或者在某些情況下，稱為痴呆症的更嚴重認知衰退。而超級長壽者的存在，表明年齡相關的認知衰退並不是不可避免的。」

該研究於4月4日在JAMA發表。資深作者艾米莉·羅格爾斯基將於4月6日在馬里蘭州貝塞斯達舉行的2017年認知衰老峰會上發表調查結果。

研究人員已經知道超級長壽者的大腦傾向於保留更多的腦容量，並且通常不會出現像普通老年人那樣的損傷。使用磁共振成像（MRI），科學家測量了24名超級長壽者和12名年齡、教育水平和認知水平類似的普通老年人（對照組）的皮質厚度，以確定大腦在18個月內的健康狀況。超級長壽者進行第一次和第二次檢查時的年度皮質厚度下降百分比為1.06，而對照組則為2.24。

「對於這項研究，我們探討了超級長壽者的大腦是否處於不同的衰退軌跡，」西北大學費恩伯格醫學院認知神經病學和阿爾茨海默病中心（CNADC）的副教授Rogalski說。「我們發現超級長壽者能夠抵抗普通老年人身上看到的正常衰退速度，他們努力在生命周期和健康範圍之間取得平衡，生活得很好，可以繼續享受他們的未來歲月。」

以前的研究表明，超級長壽者的皮層比普通同齡人的皮層更厚。科學家開始研究是什麼原因使得超級長壽者具有獨特性，他們希望找到其中生物學原因，如這裡所示的腦部皮質萎縮減少。這可能有助於維持高齡老年人的記憶能力。