減肥快速瘦腿的好方法，一天吃一次，胖妞變公主！
本人結婚前也是個苗條的小姑娘，不知怎麼的婚後體重瘋漲，從先前的90斤竟漲到如今的135斤，不能活了呀，之前說要減肥跟家人去爬山，中途居然暈倒了，走路都累。其實我坐月子期間也瘦了一點，現在就是停留在120斤的樣子，怎麼也減不掉，自從那次爬山後，我決定一定要瘦下來，為了健康，也為了美麗。。
1.花生洗凈在加少量鹽的涼開水中浸泡一夜，直到泡得漲大為好。2.剝去花生皮備用。
3.蒜切細粒，香菜洗凈切碎。
4.取一隻飯碗，倒入半碗陳醋，加入蒜粒、蚝油、生抽、糖、鹽拌勻。
5.將調好的調料汁倒入花生中，浸泡片刻就可以吃了。
6.吃食可撒香菜末，喜歡辣的加辣椒，一次吃不完存冰箱冷藏。其實原本我也是很疑惑的，然後趕緊百度了下，為什麼它能減肥？原來是因為醋，它所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有一定的減肥效果。這道菜在餐館裡很常見，味道清甜，非常爽脆，完全不像在吃花生，沒有吃高熱量的負罪感，生花生與陳醋搭配在一起又是新奇的體驗，家庭製作極其簡單，現在的我已經瘦了17斤了哦。
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