噴嚏千萬不要憋著 憋個噴嚏相當於吃了30萬個細菌

打噴嚏是一種很有意思的行為，以至於東西方文化都對噴嚏寄予了一些獨特的解釋。比如，英國人愛財，認為噴嚏一打就意味著財富即將到來，還有猶太民族，猶太民族對宗教信仰較為看重，認為打噴嚏是靈魂出竅。

中國人就更有意思啦，有兩個說法，一種說親人思念自己導致打噴嚏，還有一種說有些嚼舌根子的傢伙在背後說自己壞話，導致了自己打噴嚏。可見國人更愛惜名聲。

話題扯遠了，說回來，為什麼會有打噴嚏的現象發生呢？打噴嚏這麼尷尬，我們是否要忍住不打呢？

憋住噴嚏的危害

研究表明，一個噴嚏就相當於一個小型的八級颱風，而且這個颱風裡面還攜帶了大量的病菌。

試想一下，如果你的噴嚏打到了人的臉上，那會是一件多麼尷尬的事，而恰巧這個人就是你的男神或女神，是不是想死的心都有。不過，即使如此，噴嚏還是不能忍住不打。

如果把噴嚏憋住，就好比口中含著一個八級大風，既然出不去，就只能在身體裡面撞來撞去了，細菌於是乎回到人體當中，引發疾病，而且氣流會經由咽鼓管傳導至耳道鼓膜，對耳部造成損傷。

為什麼會打噴嚏

簡而言之：受了刺激。鼻子是個很敏感的傢伙，當有一些不隨他意的東西進入它的裡面，它就受不了，於是把不滿的情緒傳達給老大(也就是人腦)。

老大一看，小弟受了欺負，這當哥的肯定不答應，就開始發號施令：命肺吸氣、胸部肌肉收縮，你們兩個配合搞出一股颱風出來。就這樣，噴嚏產生了，那些得罪鼻子的傢伙也被趕了出去。

總而言之一句話，打噴嚏是人體的一種自我保護，並不是啥壞事。

打噴嚏的注意要領

打噴嚏雖然是好事，可是打得不對就不好了。

1、不對著人打

前文已經說過，對著人打噴嚏，無疑是將病毒散播到他人的身上，叫誰誰也不樂意。

2、蹲著打

蹲著打噴嚏雖然不太雅觀，卻是非常有益的姿勢。在蹲著的時候，能最大程度地讓肌肉發揮自己的力量，從而順利打出噴嚏。

以上就是本文對打噴嚏的總結和歸納，希望對大家有所幫助。