哺乳期間食物中毒！還可以繼續哺乳嗎？

哺育母乳期間，飲食和懷孕時期一樣，都要注重營養和健康，避免垃圾食物。但如果不小心食物中毒，還可以繼續餵養母乳嗎?基本上，細菌和病毒是存在於你的胃裡，所以母乳不會被影響，除非毒素進入血液。

一、食物中毒的原因及癥狀

1、何謂食物中毒

食物中毒通常是指食用了含有毒素或是有害微生物污染的食物，因而產生了胃部的不適和疲勞，有時候會伴隨噁心和腹瀉。

2、食物中毒原因

食物中毒通常是因為吃了被污染的食物，含有毒素和有毒病毒或細菌。細菌像是大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌;病毒像是輪狀病毒。有些寄生蟲也會導致不適。

媽媽食物中毒還是可以哺育母乳。

3、食物中毒癥狀

食物中毒最常見的癥狀有噁心、腹瀉、嘔吐、腹部絞痛、發燒、脫水、口乾、疲勞和胸悶、視力模糊、便血、肌肉無力。

二、哺育母乳期間如何治療食物中毒

1、增加攝入液體

增加你的液體攝入量可以大程度的治療脫水，滋潤你的身體，以及幫助母乳的生產量。如果你腹瀉超過3天，避免食用固體食物和奶製品。

2、可服用抗生素

醫生可能會開一些抗生素來治療你的食物中毒癥狀和影響，殲滅你胃部里的有害細菌和其他微生物，加速你的康復。

3、住院靜脈注射

如果你有慢性食物中毒的跡象，住院治療是唯一可行的方式。注入靜脈內的液體和藥物可以幫助你快速恢復，及時治療還可以預防你的寶寶被感染。

4、可以繼續哺育?

即使你有腹瀉、嘔吐和腹部絞痛，你還是可以繼續哺育你的寶寶。因為細菌和微生物是存在於你的胃部中，不是母乳。但如果毒素進入你的血液，應立即停止。

三、哺育母乳期間如何預防食物中毒

1、吃東西先洗手

我們手上有非常多的細菌和病菌，因此，食用東西之前最好先洗凈雙手，避免細菌和病毒隨著食物進入身體。

2、確保食物衛生

確保你食用的食物是衛生的。不乾凈的食物很容易滋生細菌，尤其是不新鮮以及生食。哺育母乳期間最好也避免垃圾食物。

3、保持環境清潔

保持家裡和周圍環境的乾凈整潔，這樣可以避免細菌的孳生，尤其是廚房。廚房如果不乾凈很容易導致食物變質，產生細菌。