治療寶寶脹氣，薄荷水解決消化問題！

胃氣、腸氣可以引發嬰兒極端的不適，像是腹痛、脹氣，或是腫脹。你可以喂寶寶一小匙的薄荷水來舒緩他的不適。餵養前最好還是先詢問過醫生。

讓寶寶攝取1~2滴的薄荷水，因為它有抗菌的特性，可以產生麻木和鎮靜的作用，舒緩寶寶的不適。你也可以讓寶寶洗熱水澡來舒緩胃部肌肉，舒緩疼痛。

薄荷水可以治療寶寶消化問題。

薄荷水是一種可以治療胃病的藥草，包括了大腸急躁症。它可以增加膽汁流量，並且確保寶寶系統的健康腸道活動。薄荷可以放鬆胃腸肌肉，減少胃痙攣。

根據醫學研究，薄荷水也可以預防哺育母乳的媽媽乳頭破裂。輕輕用棉花棒沾取塗抹在乳頭上。餵養寶寶之前，先使用清水清洗乳房。

如果你的寶寶是5歲以下，避免過度的使用薄荷水。因為薄荷水中的甲醇，有可能引起寶寶窒息的危險，要特別留意。

2、避免用薄荷油

直接使用薄荷油塗抹在嬰兒或小寶寶的皮膚上是危險的。因此，避免直接將薄荷油塗抹在寶寶的臉上或身體其他部位。

水果是很容易消化的食物，因為它們富含維生素，以及纖維，所以可以促進腸道蠕動，防止腸胃積聚氣體。

優酪乳含有益生菌，可以幫助消化，有助於寶寶的身體健康，解決輕微的消化問題。避免讓寶寶飲用過多，造成腹瀉。

穀物含有不溶性的纖維，可以用來治療便秘和調節消化。麥片、燕麥、稻米、小麥等等都是可以促進消化的穀物。

4、食用各種蔬菜

蔬菜含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道，增加新陳代謝，預防便秘。蔬菜還含有礦物質和維生素，有益寶寶健康。