男性性無能吃什麼 八種食物來解決

男性出現性無能是很嚴重一個問題，和精神因素有很大的關係哦，那麼如何去調理呢，應該從日常生活中做起，養成良好的生活方式，有一個健康心理的狀態，同時一些補腎提高免疫力的食物也是不能缺少的一部分，來看看吧。

竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。竹筍可以有補鋅的作用，可以減少性慾下降的情況出現。

芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性慾低下。

芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

紅蘿蔔：紅蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱為「蒜素」的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。胡蘿蔔可以有緩解貧血的作用，同時也可以提高體質。

冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁癥狀。

菱角：可平息男女之慾火。

魚翅：研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。魚翅可以提高體質，對於緩解男性出現的不育或者是性慾下降的問題有調理的效果。

男性出現性無能的問題，一定要重視起來，養成一個良好的健康的心理狀態很重要，不要給自己太大的壓力，放鬆心情。同時也要注意一些飲食的調理，上述的這些食物可以經常吃，可以起到很好的補腎提高免疫力的作用。

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