胃不舒服怎麼辦？泡一杯神曲麥芽茶就可以緩解

日常生活雞鴨魚肉吃多了難以避免，但食用過多的動物性蛋白質，容易感到噁心、腹脹，甚至嘔吐，中醫師劉佳祐建議民眾，可自制神曲、麥芽等茶水，於飯後飲用一杯，可達到消食化積、消油解膩的功效。

吃太多腹脹！　飯後一杯神曲麥芽茶

中醫科主治醫師劉佳祐指出，過年期間，民眾容易過度飲食，當食物吃太多積在胃部，中醫稱為食積，容易出現消化不良、噁心嘔吐等癥狀，此時可藉由能加速消化的食材，如神曲、麥芽等。

神曲

劉佳祐表示，神曲具有蛋白水解酵素，可以消肉積，治療消化不良、腹脹、嘔吐泄瀉等，達到消食健胃的功效；而麥芽能促進胃酸及胃蛋白酶分泌，且富含澱粉酶、轉化糖酶、蛋白分解酶，可治療食欲不振、消化不良等。

麥芽

當過年食物吃太多，感到腹脹、噁心時，劉佳祐建議，飯後可飲用一杯神曲茶、麥芽茶，但僅以一杯為限，喝太多容易造成反效果。做法為神曲15克或麥芽30克，加水2000毫升，以大火煮沸後，轉小火燉煮1小時即可。