這些瑜伽動作教科書上絕對找不到,你Get到了幾個
春天來了,蠢蠢欲動的伽人們出動了嗎?不僅是春遊的好時機,更是曬瑜伽照的絕佳天時。
可是,一般的瑜伽體式照見得太多了,如何讓你的朋友圈眼前一亮呢?小編今天收集了一波瑜伽體式照,這些圖你在教科書上絕對找不到!
假設最高難度是5顆★,小編給下面的體式設了難度等級,如果分的不對,歡迎吐槽。
難度指數:★
難度指數:★★
難度指數:★★
難度指數:★★★
難度指數:★
難度指數:★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★
難度指數:★
難度指數:★★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★★
難度指數:★★★★
難度指數:★★★
難度指數:★★★★
難度指數:★★
充滿春天氣息的一組瑜伽照,目前Get到了幾個?
瑜 伽,從 來 不 是 一 成 不 變
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※這些瑜伽體式教科書上絕對找不到,你Get到了幾個
※瑜伽鶴蟬式,從這4個體式開始,簡單多了……
※瑜伽後彎做不好,竟然和胸小肌有關!
※秘手碰不到腳趾不只是大腿硬?
※瑜伽斜板式太簡單?你試試這個!
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※對練習瑜伽的人來說,他並不是一個動作
※直到現在,你還以為瑜伽只是一項運動嗎?
※這個瑜伽動作誰可以做到,真的太難了
※瑜伽到底能使練習者的身體變得有多軟?看過這個瑜伽的動作你就會得到一個答案
※瑜伽,不是幫你得到,而是教你放下
※瑜伽的四大誤區,並不只是女生的運動,還有一個作用你想不到
※瑜伽翻來覆去不就那幾個簡單動作,為什麼會讓人痴迷?還不是因為她
※瑜伽練習中,這幾個常見的問題,你一定遇到過!
※懂得了這些,你就練懂了瑜伽
※4種瑜伽動作,讓你延緩衰老,讓衰老來的更遲一些,一起練起來吧!
※搞笑圖片:同是瑜伽,相信這個動作,一般人是不可能做到的
※那些「反人類」的瑜伽動作照片,看到下巴掉下來!
※瑜伽練習中常犯的幾個錯誤,你是不是也這樣做過?
※瑜伽女神幾個不同的造型,哪一個驚艷到了你
※瑜伽,讓你在這個不停的世界裡,找到一個可以讓你安靜的機會
※只需要一個瑜伽墊,你就可以輕鬆學會這幾個瑜伽動作!
※這5式瑜伽,一般人做不到,能做到的都是身材完美的人!
※把瑜伽前屈做到極致,是怎樣一種體驗?
※瑜伽讓你做到了當初做不到的事情,難道不是嗎?
※正在練瑜伽減肥的親們,一定要做到這些!