緩解消化不良小方法，患者不妨一試

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杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助於防止便秘。

小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。

大蒜。將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。小茴香。用小茴香泡水喝。水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果，有緩胃利消化的作用。茴香籽。每餐後吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。

菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。都是傳統的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。此外，適當飲用酸性飲料如蘋果醋及檸檬水等助消化也是不錯的選擇。歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）