中醫中緩解疼痛的方法，養生必備

當一個人生病的時候，給他安慰最直接的方法就是——緩解疼痛。

相較於整個病情，疼痛帶來的折磨更直接也更難以接受。

而在生活中，一有什麼頭疼腦熱、身體酸痛，我們第一個想到的就是看醫生，吃止痛片。

繁瑣的入院程序，讓人望而卻步，止痛片的暫時性止痛無法解決更本性的問題，所以私人醫生這裡為大家帶來緩解疼痛的中醫方法。

尤其對於骨關節、頸肩疼痛問題更為適用。

上班族應該知道，一般的公司工作時間都會要求員工跳一個活動操，緩解關節和身體壓力，而在活動操里都會有拍掌動作，這個應該有印象吧。

中醫認為：拍手是一種全息養生療法

它的作用在於疏通全身氣機，使血流更加暢通，改善全身關節酸痛冰冷等情況。

每天拍手緩解的疼痛包括：

預防頸肩腰疼

改善全身關節酸痛

拍手可補氣

解壓、愉悅心情

手其實是陽氣的大本營，早晨是拍手的最佳時機，促進陽氣生髮，可以抵禦外邪。

當然拍手只是生活中的緩解疼痛法，暗合了中醫原理。那麼中醫醫學方法緩解疼痛的方法私人醫生推薦——中醫推拿

穴位按摩法是中醫緩解疼痛的重要方法

唐宮方中醫藥研究院推拿法為——疼痛治療

身體的每個部位都有相對應的關鍵穴位，按摩相應的穴位對緩解疼痛以及調理恢復有著非常大的作用。

拿女性痛經來說，《千金翼方》里的「背部奇穴」十七椎，這個穴位用於經期按摩能夠有效緩解生理期疼痛。

而肩周炎等問題引發的肩周疼痛的關鍵穴位在——肩髃穴、肩前穴、肩貞穴

按揉穴位很重要，當然也需要自己的動作配合以及日常生活的活動。

緩解疼痛對於中老年人來說更加重要，因為身體問題的逐漸增多，熱愛養生的人就必須要具備一些養生的本領。

私人醫生建議的疼痛治療方法，對頸肩腰腿不適患者更有著針對性的效果，疼痛治療的推拿方法是中老年頸肩腰腿患者的福音。

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