三十五以後歲別再傻傻的喝別開水了，水中加點它，排毒養顏又瘦身

每天8杯水，是我們大家都知道的常識，都說每天8杯水，對我們的皮膚和各個機能都很好。作為女人最在乎的就是自己的容顏，還有自己的胖瘦。所以擁有好的容顏加上苗條的身材是每個女生都想要擁有的。其實我們生活中就好多的一胖體質的人，會說「還8杯水呢，我感覺我喝一杯都胖」小編想告訴大家，其實不是不應該喝水，而是你的喝水方式不對，不要再傻傻的喝別開水了，只需要在水裡加點東西，每天堅持，美容養顏，還能瘦身。小編今天就給大家介紹一些這些東西吧。

紅糖是我們經常使用的東西，但是卻很少有人拿它泡水喝，可能也只有大姨媽的時候會用來喝水。其實公堂有助於我們血紅細胞的分裂，可以讓我們體內的血液循環變得更加的暢通，特別是女人在經期會出現腹痛的癥狀，喝點它可以排除污血，減輕腹痛，美容養顏。還有就是寶貝們也可以在酸奶中加紅糖食用，可以幫助腸胃蠕動，燃燒脂肪。每天堅持會很有效果的。

荷葉，大家可能平時都很少去注意它，其實荷葉的功效可多了，荷葉泡水對於肝、脾胃還有心經都有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，而且荷葉還可以降血脂。初次之外，荷葉還能夠很好的分解脂肪及利尿的作用。並且對於便秘也有一定的療效。特別是想瘦身的朋友，把每天的白開水換成荷葉會有很大的功效的。讓你喝出苗條身材。

另外還有蜂蜜，大家都知道蜂蜜是很好的美容養顏食品。特別是清晨一杯蜂蜜水更是有助於腸胃的蠕動，燃燒脂肪，白天再喝一些蜂蜜水更可以排毒養顏。

如果說你不喜歡喝無味的白開水，那就趕緊在水中加入上面的這幾種食物其中的一種吧，每天堅持，你一定會看見療效的。春季也正是排毒養顏瘦身的好時機，下面小編再給大家介紹幾種好喝好吃又有益的飲品和食物大家看看吧。

桂圓紅棗是一道常見的漢族葯膳，對於經期女性，體寒的老人，冬季手腳冰涼的寒性體質是非常適用的。口感香甜，暖在胃裡，養在顏里，做精緻的女人。

每天一杯去火茶，遠離上火，口感清淡，清香自然，時候久坐的上班族，清熱去火喝出好容顏。

在外繁忙應酬的老公免不了酒桌上的推杯換盞、飲食不規律.關愛老公不一定要多麼驚天動地、不一定要多少的甜言蜜語，一杯老公茶，幾多愛意濃濃，暖了他的脾胃又抓住他的心

這茶中含有豐富的維生素B，C,E等抗氧化成分，養肺潤喉茶，健康天然，霧霾天氣二手煙常備茶品，健康美味。

天然健康養生茶，春季養生的必備茶品。

女人如水亦如花，美麗需要呵護，給自己泡杯黑糖紅棗茶，溫暖身心，口感美味，美容養顏又養身。

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