穴位減肥效果到底好不好？

沒有任何一種減肥方法是減肥成功後就一勞永逸的，點穴減肥也是一樣，點穴減肥的反彈率還是比較低的。因此通過點穴減肥，想要永不反彈，就需要在減肥的過程中以及減肥後都進行良好的飲食生活習慣，科學地進食，同時注意進行適當的運動鍛煉，這樣就會讓體重持續下降，下降至自己滿意的程度，同時反彈的幾率又會變得很低。

中醫點穴減肥要注意以下事項：

1、點穴減肥的穴位需因人而異搭配：在進行點穴減肥法的過程中，不同肥胖類型的人需要搭配不同的穴位，並非每個人點的穴位都是一樣的，只有搭配正確的穴位，方能夠順利地減肥。

2、點穴減肥效果不能單純地以減體重作為評判標準：廣告上都說，使用點穴減肥法可以一個月減掉10斤，但是單純地以減體重來評判減肥效果是不正確的，這是因為肥胖有單純性肥胖以及繼發性肥胖，而減肥的效果也是因人而異的。

3、點穴減肥是否會有不良反應：點穴減肥只要手法正確，輕重拿捏得好，一般都不會出現不良的反應，但是在點穴減肥的過程中，也許會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞、失眠 等正常反應，只要機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失不見。

（本文內容由百度知道網友chenchenpopo貢獻）

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