在水裡加點「小食材」！排出宮毒，更顯年輕態
月經是女人必經的一個生理現象，它也是生理上的周期循環，子宮在每隔一個月的左右就會自主增厚，子宮膜會脫落就會出血，同時還會有很多的內分泌隨著血一起流出。此時，以下的3件事別輕易做。
一：憑經驗吃藥
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，前者是生理上不通暢造成的，後者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。
二、不宜劇烈運動
月經期間絕對禁止劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，細菌易侵入，增加感染的機會。而經期後2-3天內也不能去做這些。
三、溫熱療法治療痛經
許多女生一痛經就開始抱著熱水袋，其實這種治療痛經的方法並非適合任何人，我們正常人體體質分為虛、實、寒、熱，對於虛寒性體質來說採用溫熱治療方法有效，對於其他女性的體質不宜採用這種方法。
肉。
女性要在經期更加呵護自己，注重溫補，飲食健康。不妨在水裡加這7種小食材，助你排出宮毒，更顯年輕態。
※農村的野草到處都是，原來可以調理女性痛經
※冬吃蘿蔔夏吃薑！你知道姜對於養生的益處有這麼大作用嗎？
※月經周期性精神病的危害
※血hcg檢查 關於HCG的分析
※「大姨媽」來串門，就不能餵奶了？騙誰呢！
TAG:月經 |
※女人喝水時加一物，卵巢排出污血，養顏美容更顯年輕！
※女性晚上當零食吃幾個，排出毒素，淡化雀斑，水嫩肌膚顯年輕！
※肝臟「藏毒」太深！開水裡放點它，7天慢慢排出毒素，臉色也紅潤了！
※大姨媽走後，常吃這4種「鹼性」食物，排出卵巢毒素，更顯年輕
※濕邪不除，越補越毒，白開水裡加點「它」排出體內濕毒，無病一身輕！
※女性晚上當零食吃幾個，排出毒素，淡化色斑，肌膚白皙更顯年輕
※要想減肥先排毒，檸檬水加點它，刮腸油，輕鬆排出黑臭宿便
※濕氣不除，越補越毒，白開水加點「它們」排出體內頑固毒素，一身輕！
※黃瓜和它「天仙配」，排出宿便減「水毒」，身材瘦了顏值也高
※這6種食物雖然長得丑，女人每天吃一點，排出毒素更顯年輕態
※它是卵巢「清潔工」，月經走後，喝水時放一點，排出卵巢毒素更顯年輕
※肝臟「藏毒」太深？別急，開水裡放點它，慢慢排出毒素
※三伏天要多食此菜，味美鮮香，排出毒素，補鈣質，肌膚水嫩年輕
※脂肪最怕的6種食物，女人每天吃一點，排出毒素更年輕苗條
※秋天喝水加點此物，輕鬆排出體內濕毒，連喝一周身體就有變化！
※三伏天要多吃此果，女性多食，排出毒素，肌膚光滑細膩，更顯年輕
※濕氣「最怕」的4種食物，堅持吃，排出體內多年濕毒，肚子也平了
※白開水中加點「它」，沒事多喝點，排出肝臟毒素身體好
※女性經期淤血排不凈，別慌！多吃3種食材，排出子宮毒素，保護卵巢，皮膚紅潤顯年輕！
※它是天然的「濕毒剋星」，經常喝點，排出體內多年濕氣，男女必備