頭髮出油厲害就這麼辦

頭髮油的原因

針對頭髮起油這一個問題，每個人都很想知道頭髮起油的原因，因為，頭髮油會讓人感覺很不舒服，並且嚴重影響個人的形象。頭髮油一般與以下的因素有關：

1、油脂腺分泌旺盛。對於油性皮膚的人，一般頭髮的油脂腺分泌會比較旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物質，然後迅速地分布在每一根的頭髮的根部，所以頭髮會起油。所以，油性頭髮的人，即使是剛洗過頭，頭髮也會很快變得油膩。油性頭髮，發質一般比較幼細。

2、手上的護膚品帶到頭髮上。許多人習慣玩頭髮，或者是時不時用手摸一下頭髮，這樣，手上塗抹的護手霜等就容易順道頭髮上去，因此會造成頭髮油油的感覺。

3、不正確使用護髮素。如果洗頭時將護膚素抹在頭皮上，這樣也會增加頭髮的油性。而如果本身就是油性的發質，一般來說不需要塗抹護髮素了，只需要在發梢處抹一抹就可以。

4、生活飲食方面的不良習慣導致。

如果長時間作息不規律或者處於壓力焦慮之下，就容易讓皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。而如果營養攝取不均衡，常常出現偏食的現象，也容易導致發質脆弱，如果不儘快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。

油性頭髮的人即使剛洗乾淨頭髮，頭還是油的，所以，很難找到治理這種頭髮起油的情況。因此專家認為那些擁有油性頭髮的人最好盡量少吃油膩的食物，要多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人常多喝水，這樣會有助於減少皮脂腺分泌。

頭髮油怎麼辦

頭髮起油是正常的生理現象，所以，面對這一現象不必害怕。一定量的油脂是對人的皮膚是有保護的作用，但是分泌過量就和青春痘一樣會帶來煩躁的情緒。頭髮又跟皮膚有密切的關聯，如果皮膚分泌物的量過多，會影響到頭髮，從而導致頭髮起油。頭髮出油嚴重的人應該注意以下的幾點。

1、勤洗頭。如果早上洗完頭，中午就開始油膩了，那說明你的發質屬於非常油性的發質。那麼，你就得每天洗頭，甚至在天氣濕熱的時候，你可以每天洗兩天頭，不過一定要選用控油性的洗髮水。

2、正確使用護膚素。在護髮素方面，最好是用有收縮效能的，這樣能夠減少皮脂分泌和利於頭皮毛孔的收縮，或者你可以親自自製護髮，用一盆溫水將醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂從而使頭髮更有光澤；若是使用在市場上己製成的護髮素，那麼要記住把它塗在頭髮上，而不應該塗在頭皮上，因為直接把護髮素塗在頭皮，會使頭皮受到損傷。

3、正確洗頭。洗頭時要注意清潔頭皮，這樣能將堵塞毛孔的油脂清除乾淨。不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌。

4、飲食調理。頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。適當補充一些維生素B2、維生素B6等