吃核桃的時候，你丟掉了最寶貴的部分

核桃(Juglans regia)又稱胡桃、羌桃。它與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。

基本所有人都知道核桃可以補腦。但我們吃核桃的時候，往往把一個特別寶貴的部分丟棄了，這就是核桃的「分心木」。

什麼是「核桃分心木」？ 將核桃敲開，會看到在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶十字型的木質部分。因為它在核桃的中心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃「分心木」。

分心木有很多的藥理作用，下面是部分著作或學者對分心木作用的記載。

①《本草再新》："健脾固腎。"

② 陳念祖："收澀精氣。"

③《山西中藥志》："利尿清熱。治淋病尿血，暑熱瀉痢。"

④《中藥材手冊》："治遺溺，崩中下血。"

⑤《陝西中藥志》："治耳聾。"

⑥《天津中草藥》："固澀收斂。治遺精，尿頻，帶下。" 分心木的功效

1.腎不好，可以使用它補腎。補腎的方法很多，多數人會以服用補藥或者食用補腎的食物，除此之外還可以用核桃分心木，因為它具有補腎、護腎的功效。

2.壓力較大的人群或者上歲數後易出現失眠多夢的癥狀，長期就會影響身體健康。核桃分心木具有改善睡眠的作用，不妨一試。

3. 中老年朋友經常感到腰酸，或者夜間起夜較多的人群想要改善尿頻的癥狀，可以使用核桃分心木加以緩解。

4. 它還可以活血、補血，女人冬天手腳冰涼，可以試試這個核桃分心木，很有效果。對於女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。

分心木怎麼服用？

一、開水沖泡當茶飲喝。首先用開水沖泡分心木，蓋上杯子10分鐘到20分鐘就可以了。

二、分心木和核桃仁一起放到鍋里小火燉一小時，喝湯汁，一天喝3次。 注意事項

該物的好處雖多，但對於消化功能較差、脾胃不好的人群最好不要服用。

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