原來有這麼多，小兒磨牙的隱患！

腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧。

如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。

同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。

一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法

有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。

有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。

2

精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。

如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法

給寶寶布置舒適和諧的家庭環境。

晚間少看電視，避免過度興奮。

3

消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物。

胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法

飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣。

晚餐要清淡，不要過量。

4

營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏。

引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

解決方法

寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。

磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。

如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣。

盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5

牙齒生長發育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良。

上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

解決方法

要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良。

如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

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