給寶寶睡出飽滿圓潤頭型，機智寶媽都是做好這4點

寶寶剛剛出生時，後腦勺大多數都是鼓鼓的，但並不硬，非常容易因為外力而發生變形，這也就導致了很多寶寶在出生以後沒幾個月，頭型就發生了翻天覆地的變化：一些變得左偏頭、一些成了右偏頭、還有一些變成了扁平頭。

扁頭雖然不會對孩子的大腦發育造成阻礙，但是扁頭偏頭對孩子的面部五官和整體形象卻有著非常重要的影響。偏頭會影響孩子面部五官的正常發育，使孩子五官看起來不對稱、不美觀。每個人的頭型不一樣，只要頭部是對稱的，沒有歪頭、偏頭現象，那就都屬於是正常頭型。

從前老人都說男娃頭睡得圓一些，看著機靈；女娃頭睡得扁一些，扎辮子好看；不過在現代父母眼裡，這種扁頭已經不再符合他們的審美了，現代父母更傾向於讓寶寶擁有一個不偏不扁、圓潤飽滿的好頭型。

好看的頭型是真的可以通過睡姿調整的。孩子剛出生，頭部各骨片間還有很大的可塑性，當孩子頭部某一處長期承受頭部整體壓力的時候，就會很容易使生長形狀受到影響。孩子在3個月以內的時候，是頭型塑造的關鍵時期，隨著成長，囪門閉合，孩子頭型也就漸漸定了型不再變換。所以，孩子3個月的時候發現頭型異常，家長就可以著手給寶寶糾正了。

先說一下俯睡、仰睡、側卧睡對頭型的影響：

俯睡：這是和在娘胎里最為相似的睡姿，對新生兒胸廓和肺的成長很有幫助；而且俯睡是最不會導致睡扁頭睡偏頭的睡姿了。但是這種睡姿卻很容易遮擋新生寶寶的口鼻，影響正常呼吸，致使窒息。

仰睡：這是最容易導致寶寶扁頭的睡姿，以前老人為了打造寶寶的扁平頭，還會在孩子頭的兩邊放上衣物阻止孩子扭頭，保持仰睡姿勢。這種做法如果寶寶喜歡仰睡的話那剛好，全身放鬆，不會壓迫內臟；但如果寶寶並不喜歡這種睡姿，強制給兩邊放上障礙物，寶寶扭頭睡的時候很容易擋住寶寶口鼻，影響正常呼吸。

側卧睡：側卧睡需要注意的是，不要長期一側睡覺，不然很容易導致寶寶臉型不對稱或者頭型不對稱。

當寶寶已經有了偏頭的現象怎麼辦呢？家長可以從4個方面下手糾正：

寶寶枕頭。寶寶3個月以前，是不需要枕頭額外支撐頭部的。但是3個月以後，寶寶的脊椎、頸部開始發育彎曲，這個時候就可以給寶寶使用嬰兒枕頭了，高度要適中，保持在3cm的厚度以內，質地要柔軟、透氣性和吸汗性也都要有保證。

調整餵奶方向。媽媽在給孩子餵奶的時候，勤給寶寶換方向、換邊吃，避免長期讓寶寶面朝一個方向。

母嬰同床的孩子都很喜歡面朝媽媽那一側睡覺，媽媽應該經常和寶寶換邊睡，幫助引導寶寶調整姿勢。

鍛煉孩子的頸部力量。讓孩子多趴一趴，不要老是躺著，常趴著對訓練孩子頸部力量是有很大作用的，而且還能有效避免躺姿帶來的扁頭偏頭。

參考文獻：

崔紹珍，北京市海淀區婦幼保健院兒童保健主任醫師《兒科主任醫師：新生兒護理全知道》

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