元谷部落：五穀雜糧的養生玄機
養生
04-06
導讀：元谷部落（內蒙古特產雜糧飯） 官方微信 nmgpfnmy 。
中醫認為五穀雜糧正式胃氣生成的主要來源，常吃五穀雜糧對養生保健非常重要，但五穀雜糧養生尤其自身的養生準則，五穀雜糧有各自的性味歸經以及所含的不同營養等，同時根據不同的世界，不同的癥狀，選用不同的五穀養生，才能收到最佳的效果，接下來讓我們看看粗糧的玄機。
元谷部落·五穀雜糧飯
五色五穀養五臟，---五穀雜糧的養生準則。
食物養生的奧妙，與精，貴，並沒有直接的關係，中醫很早就提出了 烹龍煲鳳何足貴，勸君雜食頤天年，的觀點，鮑魚，魚翅誠可貴，但五穀雜糧可以延年益壽，還不會讓你得上什麼富貴病，五穀雜糧廠家生產的 粗糧，沒有經過任何的深加工，保持了原汁原味原生態的品質，沒有任何的添加劑，防腐劑，歡迎各位朋友預定。
易經 認為，青入肝，赤入心，黃入脾，白入肺，黑入腎，食物的無色五味和人體五臟是密切聯繫的，相互滋養的。
白色雜糧中，排名第一的要數 五穀之首 的 大米，我們廠家是五常市生產的 被評為中國最好吃的大米 稻花香，對於調和肺臟，健脾養胃，補中益氣，的功效不容置疑。
青即綠，綠色食物對應的是人體肝臟，肝氣鬱結會使人面枯黃，四肢乏力，精神萎靡，甚至直接影響人體的免疫系統，而綠色食物能夠有效的補給肝臟營養，提供足夠的膳食纖維和維生素，從而調節肝臟的生理功能，疏肝破氣，保護肝臟。
黑米，黑豆這類黑色五穀雜糧則對於治療因腎臟虛弱引起的腎陰不足，遺精盜汗，功效顯著。
紅色食物入心經，能夠為心臟提供足夠的蛋白質以及脂肪，起到補血活血的作用，例如我們廠家生產的五穀雜糧飯，五穀雜糧粥，就能在活血修護的同時，美容美顏，土黃色的雜糧，則入脾經，在理氣健胃方面發揮著重要的作用。
（雜糧飯倡導者·元谷部落）
