「過勞死」的身體，8大危險信號你占幾個？

隨著社會經濟發展，生活節奏也隨之加快。我們要跟上時代步伐就得更加努力的工作。這就導致了身體「過度疲勞」。近年來，因為「過勞死」的案例越來越多，當你身體出現了以下的幾種早期疲勞的癥狀時，一定注意適當的放鬆心情，多休息。

「身體疲勞」的8大信號：

1.頭痛、胸悶、耳鳴、目眩

這些癥狀初起時，可能你並不在意，睡上一夜後，癥狀有所緩解或消失。其實，這些警告提醒應調整生活方式，放鬆身心，強迫休息，讓這種癥狀徹底消除。

2.肥胖

肥胖是誘發心腦血管疾病的重要原因；而「過勞死」大多死於心腦血管病。

3.性功能障礙

早期的癥狀是每天清晨的自然勃起消失，隨後可能會有腰痠背痛、渾身無力、性慾減退等癥狀。不明原因的陽痿、早泄是「過勞死」逼近的徵兆。

4.開始健忘

工作、生活上丟三落四，提筆忘字，剛才還在手邊的資料，轉眼就忘記放在哪兒了，或者戴著眼鏡找眼鏡之類的怪現象，其特徵是近期健忘，而對遠期的事件仍有記憶。

5.失眠

晚上睡不著覺，依靠藥物才能入眠。第二天起來頭昏腦漲，抵抗力下降。

6.酒量突然下降

酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號，極可能你已經患上酒精肝了。後期就可能發展成為肝硬化、肝癌等危險的疾病。

7.煩躁易怒

會因為一點小事兒大動肝火，做什麼都沒有耐心，這是過度疲勞者的典型精神心理狀態。長期的精神重壓，超出了正常的耐受能力，就會出現時而易怒煩躁、時而悲觀沮喪等癥狀。

8.食欲不振

吃飯沒胃口，對什麼都沒興趣。過度疲勞會導致消化系統障礙，引起消化腺分泌減少。人變得懶散乏力，懶得動、懶得睡、懶得吃。

「健康不是一切，但沒有健康就沒有一切」，大家在努力奮鬥的時候，一定要顧及自己的身體健康狀況，太累的時候，不妨將腳步慢下來，畢竟，身體才是革命的本錢。