肚子鼓鼓的很難看？堅持每天吃點鹼性的「它」，瘦身排毒身材好

隨著氣溫逐漸升高，很快你就要脫掉能給你遮肉的厚衣服，又到了身材不好的人士苦惱的時候了。現在不論男女都希望自己的身材是完美的，誰也不希望因為自己的身材而影響到自己的形象。

男的苦惱就是自己有啤酒肚，因為啤酒肚粗俗氣質把原來的男人味給蓋住了，那麼愛美的女性就更不用說了，腹部贅肉更是穿什麼都不好看，淘寶上買的衣服也就成了真的「賣家秀和買家秀」了，這樣真的就是一個悲傷的故事。

肚子上長著厚厚的贅肉不僅難看還影響心情，怎麼辦呢?難道要讓忙了一周的上班族勤運動嗎?似乎也不太可能，誰不想趁著周末好好休息，恨不得在床上不起來。所以說不管怎麼樣都要趁這個夏天還沒來臨之際趕快行動起來，將自己的大肚子給消滅了。

對於這種情況，我們有更好的解決辦法，下面小編給大家推薦幾款食物，不費時不費力方便有效減贅肉。只有把體內垃圾毒素都排得乾淨了，我們才可能擁有一個健康而又苗條的身材。

這款荷葉茶可以起到一定的減肥作用，全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。

如果你想甩掉大肚腩，那麼一定要選擇這款玫瑰花茶。能有效幫助你消脂起到減肥作用，實際上不僅僅女的愛美其實男的也是愛美。

其實很多肥胖與體內的濕氣有關，而祛濕最佳搭檔就是紅豆薏米的結合。口感細膩，每天早晨來一別紅豆薏米粉，既有充饑的作用，還能減肥呢。

檸檬水很多人都只可以起到美白的效果，可是也很多人不知道它其實可以起到一定的減肥作用，檸檬水是不能空腹喝的，否則不僅起不了減肥美容的效果，反而胃疼!

醋不僅是食物中的調味品，更是美容、減肥的佳品，那麼醋泡黑豆就有很好的減肥效果，並且長期食用的話可以起到烏髮、明目、改善便秘等。

山楂干可以促進身體內脂肪類食物的消化功能，將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。

每天喝水的時候只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。身體內的雜物都排出以後，身體明顯輕鬆好多，長此以往，體重也會減輕了。

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