女人一旦過了30歲，常吃護膚補氣血的食物，皮膚白皙不顯老

紅豆薏米粉山藥薏仁枸杞七實粉

薏米、紅豆是清除體內濕氣的好食材，能起到健脾、祛濕、養血的作用。薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

老金磨坊方 黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。。黑芝麻具有烏黑頭髮的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭髮變黑。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。

大漠盛宴新疆桑葚桑果乾

桑葚干泡水或者直接吃，補腎益氣也是桑葚乾的重要功效之一，經常食用可以起到滋補腎的作用，同時對因腎虛而出現的耳鳴和白髮早衰也有很好的治療功效。

紅棉紅糖黑糖古法紅糖

紅糖是保養氣血的首選進補佳品。這是因為血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、舌淡脈細等。

阿膠糕即食補氣血450g禮盒裝

大家都知道，阿膠自古就是女士的養顏補血佳品。阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效

抹色玫瑰花茶干玫瑰花

玫瑰花是很好的葯食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。

福事多純燕麥片+高纖低脂黑麥片

燕麥被稱為「天然腸道清道夫」，富含不可溶性的膳食纖維，可以防止便秘。吃了之後非常容易產生飽腹感，延緩胃腸的排空時間，能夠在一定程度上面預防肥胖。對怕胖的女生來說是很好的選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！