多吃這幾種食物，不但營養豐富，還能健脾養胃，你一定不能錯過！
養生，健脾養胃是最重要的。那麼想要把自己的胃養好，就要多吃這些食物，對你的胃有很大的幫助。你一定不要錯過！
一、香菇
可以補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾衰退，少氣乏力之症。現代用於防治佝僂病、胃癌。菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。
二、白果
學名銀杏又稱公孫果，為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。品味甘美。營養豐富。可以作名貴的葯膳。白果可以肺益氣、定喘咳、縮小便、止帶滯、止瀉、益脾。現代研究表明,白果還有抗衰老、保護肝臟、防治心血管疾病的功效。
三、豬肚
健脾養脾、止渴、養胃健胃、補氣、脾胃虛弱，食欲不振者適合食用豬肚。
四、糯米
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。緩解脾胃虛寒。
五、南瓜
中醫認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。
想要胃好的人要記得多吃些這幾種食物哦！
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