春季孩子感冒咳嗽老不好，大概是媽媽沒做到這些

最近孩子們家長在一起談論的最多的就是「你家孩子病好了嗎？上幼兒園了嗎？」因為最近感冒咳嗽生病的孩子太多了，很多孩子都已經請了十多天假。孩子生病，大人著急，孩子難受。

那麼為什麼春季這麼多孩子生病呢？

春季氣候變化幅度很大，就拿前些天說吧，一度冷的都穿上了冬天的羽絨服，可是過了兩天又熱了，西安的溫度一度到了20攝氏度。甚至時候前一天暖和的想穿短袖，第二天就冷的想穿棉衣。

正是因為這樣的天氣，冷暖不穩定，而孩子們也大多抵抗力差，頻繁生病也是在所難免。

很多孩子生病除了天氣的原因，也是很多媽媽在這些方面沒有做好。

1、春季容易上火，應給孩子多吃瀉火的食物

在和媽媽們的聊天中，很多媽媽都說孩子去醫院看了之後，醫生都給開的清解液這類去火的葯。而且孩子的鼻涕也不完全是清鼻，大多說都會又稠鼻涕。那麼不難看出，孩子肯定是上火引起的感冒。

所以媽媽們應該給孩子多吃清火的食物。冰糖銀耳雪梨粥就不錯，這也是我這段時間常給孩子喝的。

2、氣溫變化多端，應適當給孩子加減衣物

很多父母給孩子春天穿衣會遵照「春捂秋凍」這個說法，可是孩子新陳代謝快，活動量也大，穿多了會造成散熱不好。一熱一涼也容易生病。

父母在這個季節應根據天氣變化，適當增減衣物，盡量給孩子穿一些棉布材質的衣物，以利散熱。

3、春季多給孩子吃些易消化的食物

家長們都知道春季是孩子長高的黃金期，所以很多家長在這個時候給孩子大補，大魚大肉讓孩子吃。可是孩子脾胃嬌嫩，如果吃的肉過多，不容易消化，造成積食，也容易生病。

春季可以給孩子適當的增加營養，但是大魚大肉晚上最好不要吃，晚上多給孩子吃些流質的食品，以易消化。孩子吃多的情況下，也可以是適當喝些助消化的藥物。

4、多帶孩子在戶外活動，多曬太陽

很多孩子生病，也是免疫力底，幼兒園孩子多，交叉感染也是頻繁生病的原因之一。

孩子上了幼兒園之後，曬太陽的時間不多。所以家長在周末的時候，應多帶孩子在戶外活動，多曬太陽，增強免疫力。

5、保持室內通風，室內濕度也應合適

孩子如果感冒咳嗽，家裡要注意通風，合理的濕度對孩子咳嗽好轉也是又幫助的。空氣太乾燥的話，可以用加濕器來調節濕度。

6、應避免孩子去人多密集地方

人多的地方，病毒細菌也多。所以這個時候應少帶孩子去人群密集，空氣流通差的場所。因為很多病菌是通過飛沫侵入呼吸道造成的呼吸道感染。人多的地方被傳染的幾率大，所以少去。

7、平時注意給孩子多喝水

孩子喝水喝的多，不但沁潤了喉嚨，而且也能預防感冒。喝水要注意孩子的表現，不要等到孩子渴了在給喝。告訴孩子喝水的好處，鼓勵孩子多喝水，到幼兒園也要找老師喝水。

孩子如果感冒咳嗽了，也要多多喝水，喝水有助於病毒排出。

8、養成勤洗手的習慣

俗話說:「病從口入」，孩子手不幹凈，很容易把病菌帶入口中。為了防止「病從口入」，要給孩子養成飯前便後洗手的好習慣。洗手最好要用流動的水沖洗，因為流水可以把手上的髒東西衝掉。

媽媽如果能夠護理得當，相信孩子肯定會少生病的。當然孩子如果生病，媽媽也不要著急，找出寶寶生病的原因，精心照顧，相信孩子也會很快好起來的。

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