千万别跑步了，我是认真的！
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现自己怎么吃也不会胖，
简直是浪费粮食！
跑步消耗了大量卡路里！
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现自己所在的世界，
有那么多未曾发现的美好，
不管城市街道还是乡村小道。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现，
你从此只爱阳光开朗的运动女孩，
对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现自己慢慢戒掉了手机癌，
与跑友开始更多面对面交流。
跑步，帮你打开健康的生活方式。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现，
再也不会腰酸背痛、浑身难受了。
经常坐在电脑前的人，
或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，
正确的跑步姿势要求背部挺直放松，
长期坚持，
会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现自己对生活越来越有追求了。
爱上跑步，
会越来越对速度、技术、装备有要求，
不知不觉中对生活的追求也提高了。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现疾病远远的离开了你，
跑步可以促进白细胞等的生成，
能够消除我们体内的病毒和细菌，
增强免疫系统。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现你无法和同龄人一起变老。
经常运动，
生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。
同是四十岁，
跑步和不跑步的人，
看上起能有10年的差别。
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现再也不必为化妆品而烦恼了。
只要你能坚持长期跑步，
不但身体好，
而且心情起色也会大大改善，
这些都是化妆品做到不的！
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现你再也无法享受孤独，
因为一起跑过步聊过天，
各行各业的朋友都有了！
千万别跑步！
因为跑了，
你会发现每一天都是新的开始，
都有着新的生机和希望！
the end 好就点大拇指-
vip
在｜这｜里｜我｜们｜都｜是｜v｜i｜p
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※孕32周家中突然胎頭外露，急診醫護院內跑步轉運衣服濕透
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※跑步後的拉伸放鬆法 超實用
※跑步真的可以讓你完美減肥嗎？告訴你不要太天真了
TAG:跑步 |
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