痰卡在喉嚨里,咳不出來,咽不下去怎麼辦?刷牙時加點它，真有效!趕緊收藏起來吧
早上刷牙噁心乾嘔、總感覺喉嚨里有痰，咳不出來咽不下去。卡在喉嚨里，好不舒服。
原來這種情況並不一定是抽煙人士的專屬，這種情況常見的誘因分為內因外因。
內因是由於脾胃虛寒，運化能力弱，造成痰濕不化，這種人的舌苔都是蒼白的。
外因是由於外界環境的影響，如吸二手煙、長期在不通風的環境中、霧霾、室內污染等等。
洋蔥姐要推薦給大家一個簡單無副作用的方法：
堅持早晚晨起和睡前刷牙，刷牙水中加適量的食用鹽，飯後淡鹽水漱口。沒錯就是這麼簡單！堅持一段時間，癥狀會得到顯著的緩解。
鹽可以清理口腔細菌，還能刺激口腔分泌唾液，潤滑咽喉。另外這種辦法還可以美白牙齒，簡直一舉兩得。如果脾胃虛寒的人士，可以選擇早晨配合飲用薑茶，來去除體內濕寒。
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