日常生活中，很多人都會遇到腿腳腫的問題。 這有可能是什麼原因呢？
生理性原因
長時間站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持續緊張，造成血液迴流減慢，使靜脈血迴流受阻而水腫。
攝入食鹽過多：吃很多鹽之後，會大量飲水，也會引起體內某些激素水平的變化，而導致組織水腫。
老年性水腫：上了年紀之後，心肝腎功能有所減退，血管壁通透性增高，導致水更容易透過血管壁跑到組織間隙中，引起水腫。
2. 疾病的原因
心臟：心臟泵血能力減弱，容易導致血液瘀滯在外周血管，更容易發生水腫。
肝臟：肝臟是合成血漿蛋白的地方，若肝臟功能有損傷，容易造成血漿中蛋白減少，而導致體液滯留在組織間隙中，產生水腫。
腎臟：腎臟排水能力減弱，體內水鹽成分不能及時排出，容易水腫。
營養：營養不良時體內蛋白含量減少，血漿蛋白含量低，容易發生水腫。
內分泌：體內某些調節水分以及電解質的激素分泌紊亂，容易造成水鹽代謝異常而發生水腫。
血管、淋巴管：靜脈曲張、靜脈血栓、淋巴管迴流受阻等因素，也可能造成血液、組織液瘀滯而水腫。
甲狀腺：因粘多糖等成分堆積在組織，造成水腫。
除了上述原因外，某些藥物、腿腳外傷、肥胖、月經期等均可導致腿腳腫。
對於中老年朋友來說，腿腳腫最常見的原因為攝入鹽分過多、老年性水腫、心肝腎疾病、血管及淋巴管功能障礙等。
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