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練瑜伽上癮的不僅僅是身體,心存正念,無時無刻不在瑜伽…

說瑜伽這東西,很多同學練著練著就上癮了,有個妹紙對瑜伽真的上了癮,據說她已經是骨灰級的了。來看看她隨時隨地開掛的瑜伽體式。


看書的時候,看書是個絕佳的練習陰瑜伽的好時機呀,你還在喊跨緊,人家已經不說話地在膝蓋下方墊了磚塊,不能再開掛了。

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玩個手機還那麼淡定地做蠍子式,有沒有發現,你玩手機是低頭族,她玩手機是「抬頭族」?

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遛個狗也那麼不安分,穿著牛仔褲還爬欄杆,狗狗說我只是想出來散散步……

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呃,這喝水的姿勢,也是沒誰了,還有梵文字母「Om」的T恤,簡直是Perfect。

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逛超市比熊孩子還野,手推車快要被玩壞了。

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別攔我,我想下個樓。

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又在看書,細心的同學應該會看到,她手裡的書是瑜伽哲學理論,還有那隻狗狗可愛的爪子放在她手臂上,也是可愛極了……

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洗澡也是伸展身體的好時機,看出來這是個什麼體式了嗎?

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零食、書、瑜伽、貓咪,真是一個愜意的周末下午。

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這個有點驚悚,萬聖節的瑜伽秀,有種ladygaga的錯覺。

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桑拿以後身體軟了,橫劈腿會不會更簡單呢?

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蒸汽美容,加上倒置體式血液迴流到面部,臉色會更加紅潤吧?

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工作累了,這是人家的「辦公室瑜伽」。

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最後來張虐狗的,發現秀瑜伽的時候,男人是個絕配呀。

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完才知道什麼是真正上癮。其實,練瑜伽,真正上癮的不是身體,而是心。只要心存正念,無時無刻不在瑜伽。

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