練瑜伽上癮的不僅僅是身體,心存正念,無時無刻不在瑜伽…
聽說瑜伽這東西,很多同學練著練著就上癮了,有個妹紙對瑜伽真的上了癮,據說她已經是骨灰級的了。來看看她隨時隨地開掛的瑜伽體式。
看書的時候,看書是個絕佳的練習陰瑜伽的好時機呀,你還在喊跨緊,人家已經不說話地在膝蓋下方墊了磚塊,不能再開掛了。
玩個手機還那麼淡定地做蠍子式,有沒有發現,你玩手機是低頭族,她玩手機是「抬頭族」?
遛個狗也那麼不安分,穿著牛仔褲還爬欄杆,狗狗說我只是想出來散散步……
呃,這喝水的姿勢,也是沒誰了,還有梵文字母「Om」的T恤,簡直是Perfect。
逛超市比熊孩子還野,手推車快要被玩壞了。
別攔我,我想下個樓。
又在看書,細心的同學應該會看到,她手裡的書是瑜伽哲學理論,還有那隻狗狗可愛的爪子放在她手臂上,也是可愛極了……
洗澡也是伸展身體的好時機,看出來這是個什麼體式了嗎?
零食、書、瑜伽、貓咪,真是一個愜意的周末下午。
這個有點驚悚,萬聖節的瑜伽秀,有種ladygaga的錯覺。
桑拿以後身體軟了,橫劈腿會不會更簡單呢?
蒸汽美容,加上倒置體式血液迴流到面部,臉色會更加紅潤吧?
工作累了,這是人家的「辦公室瑜伽」。
最後來張虐狗的,發現秀瑜伽的時候,男人是個絕配呀。
看完才知道什麼是真正上癮。其實,練瑜伽,真正上癮的不是身體,而是心。只要心存正念,無時無刻不在瑜伽。
瑜伽 在生活的每個角落
瑜伽路上
就差一個你
※我最愛的一個瑜伽體式…
※9個經典瑜伽體式,緩解肩頸疼痛(動圖)
※瑜伽鶴蟬式,從這4個體式開始,簡單多了...
※秘瑜伽後彎做不好,竟然和胸小肌有關?!
※這些瑜伽體式教科書上絕對找不到,你Get到了幾個?
TAG:瑜伽路上 |
※作為佛教徒,不洗澡不運動,這樣對身體有害,也不是很好的
※早起竟然堪比整容?其實改變的不僅僅是身體外貌,還有心理也是!
※竇性心律過快對身體無益,如不及時發現,或猝死
※說真的,如果不做充足的準備,跑步時身體就很容易受傷!
※小米是養胃之王,但不能和它一起吃,不但沒營養,還吃壞身體!
※運動之後這樣做,不但不能鍛煉身體,還會致病!
※女人如果不是對你「無法自拔」,才不會有這些身體反應,明擺著!
※心絞痛來臨時,身體可能會出現這些反應,別漠不關心!
※練瑜伽和不練瑜伽的女人,每天身體狀態是不一樣的
※受精卵成功著床後,女性的身體其實是有反應的,只是你沒有在意
※她嘴上說不要,身體卻很誠實
※身體在不斷的長胖,可能是你在吃飯的時候沒注意這3個習慣
※妻子肌肉萎縮,身體變形,丈夫無微不至不離不棄,網友:這才是真正的愛情!
※戰機飛行員身體上不能夠有傷疤,但是乘客卻無所謂,這是為什麼?
※無論男女,身體這3個不適「反應」你都有,抱歉,可能是腎不太好
※肝臟不好,早起後,身體會有哪些不同?
※在減肥時,不要喝這種物質的飲料,不瘦反胖,還對我們身體不好
※肝不會求救,但是身體有這幾種異常表現,可能是肝「撐不住」了
※早上起床後,若你的身體沒有這3種表現,不錯,腎挺健康的!
※身體出現這些狀況,不可忽視,可能是心臟供血不足的表現