「相同的運動，不同人之間鍛煉效果卻千差萬別」科學家給出答案！

運動抵抗

讀過精靈醫生以前文章的朋友會注意到，精靈醫生非常重視健康生活方式的宣傳。在眾多健康生活方式中，有規律的運動無疑是最重要的。很多朋友都會組織在一起鍛煉，如：一起跳舞、一起健步、一起跑步。有個現象非常普遍，相同的運動在不同的人之間鍛煉效果卻千差萬別，有的人通過規律運動很快就有了好的身材，而有的人即便進行了更大量的運動，依然不見運動效果，對於這一現象科學界有個專門的名詞叫做「運動抵抗」。以往對運動抵抗的機制並不是很清楚，近日由我國和日本科學家共同進行的一項研究找到了其中的部分答案，相關的研究論文已經發表在了《Nature Medicine》雜誌上（DOI: 10.1038/nm.4295）。

我們直接揭曉答案！這次科學家發現的是一種叫做硒蛋白P（Selenoprotein P）的物質。硒蛋白P主要產生於肝臟，因富含微量元素硒而得名，以往僅認為其重要功能就是向全身輸送硒，但這次發現其功能不止如此。研究人員通過小鼠實驗發現，硒蛋白P基因缺陷的小鼠比普通野生型的小鼠有更好的鍛煉效果。通過進一步的研究，科學家發現硒蛋白P可以通過細胞膜上的LRP1受體引起細胞內一系列的信號通路變化，最終導致可增強運動效果的AMPK的下降。在對人體進行的研究也證實了以上的發現，那些運動效果不佳的人血液中硒蛋白P的含量要明顯高於運動效果好的人，而且這類人更容易得糖尿病和肥胖症。

這次不僅是基礎研究的進展，同時也具有很強的實際應用意義。未來可以通過檢測血液硒蛋白P的含量來制定個體化的運動方案，同時可以針對硒蛋白P和LRP1受體開發相應抑制硒蛋白P生成和阻滯LRP1受體的藥物，來達到增強運動效果的目的。