女人油性肌膚粉刺黑頭都來，不要慌！做好這幾點！5天改善肌膚

生活中很多油性或混合性肌膚的人，特別是我們女同胞們！都會常伴有皮膚油膩、毛孔粗大，易長粉刺、黑頭、痤瘡、痘痘等癥狀。想要擺脫油性肌膚的各種困擾，首先要了解油性皮膚的產生原因，才能找到正確的，針對性的護理方法。油性肌膚的產生多是由於體內激素水平的紊亂，或是護理不當導致肌膚保濕能力下降，又或是受到氣溫、光照、輻射、真菌、細菌等因素的影響。

一般來說，長期有熬夜、酗酒等不良生活習慣，或者長期服藥，飲食過於油膩，精神壓力過大的人，都會存在身體激素水平紊亂的現象。通常內分泌失調，體內雄性激素過高，就會加劇皮脂腺的油脂分泌，導致皮膚出油，毛孔粗大，毛孔堵塞，形成粉刺、痤瘡、痘痘。如果處理的不得當，甚至還會引起毛囊炎，留下痘印或疤痕，影響美觀。加上大多數的油性和混合性皮膚的人，都會選擇清潔能力很強的去角質或潔面產品，導致皮膚角質層逐漸變薄，皮膚抵抗能力下降，保濕能力下降，形成外油內乾的皮膚特性。時間久了，皮膚的代謝功能也會跟著下降，容易出現死皮，皮膚表面粗糙、干硬等現象。

採用正確的方法護理肌膚。首先！肌膚的清潔，平時卸妝要徹底，以免油脂、汗漬、粉塵或細菌長時間附在臉上堵塞毛孔。每周去3-4次角質即可，選用溫和無顆粒，無刺激性的去角質產品。否則過度清潔也會造成皮膚損傷，皮膚水分流失。潔面時選用控油補水的潔面乳，先用溫水打開毛孔，水溫最好在20℃左右。將潔面乳置於手心反覆搓至沒有泡沫的狀態，這樣既可以達到比較好的清潔效果，又可以避免過多的泡沫帶走臉上的水分。清潔完面部以後再用冷水洗一遍，這樣可以起到收縮血管，減少皮脂分泌的作用。

如果是在炎熱的夏天，外出時可以隨身攜帶吸油麵紙，但也不要頻繁地用吸油紙吸油，否則油脂的分泌會更加旺盛。像秋冬這樣乾燥的季節，最好備一瓶含保濕成分的化妝水或噴霧，每次吸完油後要記得及時補充水分。另外，油性肌膚也要注意防晒，因為不僅強烈的紫外線會導致皮膚損傷，形成黑色素沉著或色斑，長時間的陽光照射也會刺激到皮膚，導致皮膚更加出油，毛孔更加粗大。油性肌膚須選用清爽型的防晒乳，並且在擦完防晒乳後最好用吸油麵紙輕輕吸附一下皮膚表面的油脂，以減少皮膚表層的油質感。

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