「太極拳 權也」 練習太極拳須知身有三桿秤

拳論上說，拳者，權也。權就是秤，就是天平。當我們與高手接觸，產生那種綿中裹鐵、身不由己的感覺時，要知道自己已經被對方牽動，自己已經成了對方那桿秤上的一堆肉。對方為什麼可以牽動我，難道是因為他表面裝模作樣放鬆，裡面暗暗用力?

誰都知道，推手較技離不了槓桿效應，秤就是咱們的祖先發現了距離和力量之間的數學關係，根據槓桿原理創製出來，一直使到今天的實用工具。咱們中國的傳統秤和天平，體現槓桿效應都很直觀。

身有三桿秤說的是上半身有一桿秤(咱們就叫它「上秤」)，下半身有一桿秤(簡稱為「下秤」)，全身還有一桿秤(全身秤)。

聽陳中華大師說，洪均生宗師見了生徒推手把人發出去，常問「是怎麼『杠』的」。可見槓桿效應在推手較技上使得有多麼普遍。

咱們從槓桿原理就能想到，力點就是咱們的發力點，也就是咱們的腳，正所謂「力發於足」，而不是發於手。陳中華大師常說：「手不推人。」有些朋友習慣使手推人，對這話覺得不好理解，現在結合槓桿效應，理解起來也許會容易點兒。

咱們還聊槓桿。既然是槓桿，就有力、力點、力臂、支點這些概念，也就有這些概念對應的身體部位和力，其中支點的選擇很關鍵。

上半身的肘、頭部、手臂上一點等和下半身的一胯、一膝等都是常給設定作支點的部位。在使用全身槓桿的時候，由於情勢不同，使的槓桿也不同，支點也可能在肩、大腿、胯，甚至在腳上。

還有，支點除了設在咱們自家身上，還可以設在對方身上，還可以設在兩人身體之外的空間里，只要保持它不動，而且力臂得繞著它旋轉就行。

有一條似乎更為關鍵：支點是不能動的。如若設為支點的地方動了，槓桿效應就泡湯了，無效了。

咱們想像一下，使用天平的時候，要是支點在空間里到處活動，這天平還能使嗎?就因為這個緣故，支點的定義里才規定這個點必須是「固定不動」的。

要保持支點不動並不容易，要在身體別的部位動的時候，支點完全不被牽動。原來，使用槓桿原理的敵人是咱們自己。對於原來按照「一動無有不動」練太極的朋友，得經過長時間的練習才能扳過來，分離得開了，那時候才有望做到支點不動。

力臂要有一定的剛度，不然沒法傳力。彎曲的肢體也可以用作力臂，只是力臂的長度得按力臂兩頭之間的直線投影來計算力矩(力乘以力臂)，不能按曲里拐彎地測量然後簡單相加來計量。

陳中華大師還說：「上身是一桿秤，是稱對方的;下身是一桿秤，是打對方的。」這兒的「稱」，是稱出對方的力量、方向、速度等，「稱出來就可以打他」。「說腳打人，腿打人，其實是腰襠打人。」使全身秤也是有稱有打，一個道理。

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