明星養生方法千奇百怪 Selina父親學猴王捏要害嚇壞網友

永葆青春和健康活力，這幾乎是所有人都夢寐以求的身體最好狀態，但沒有事情是永久的，健康的體魄會隨著年紀的增大而逐漸衰老生病。對於明星們來說，好的養生方法會讓他們看上去更年輕。目前，娛樂圈中有許多的養生達人，他們當中有人的養生方法簡直違背常理。

任明廷

任明廷是SHE成員Selina的爸爸，他在退休之前的工作是公務員，無職一身輕後，任明廷突然變成了綜藝節目的通告達人。他曾上《康熙來了》中揭露自己的養生方法，觀眾都覺得匪夷所思。據悉，任明廷常效仿猴王捏蛋蛋達到讓血液循環的效果，更提及孫思邈的「攝穀道」，及提肛縮陰強制中斷小便的方法，讓尿液分段排出。。。有沒有覺得很詫異?

班傑

其實任明廷的養生方法還算能接受，因為台灣藝人班傑的方法會讓你想要噁心嘔吐。據悉，他效仿偶像拳王的「尿療法」，把空腹下排出的第一泡尿去掉前段，取用中間部分服下，並稱此法功效神奇，不想當場被中醫反對。此前一則社會新聞曾報道了老人喝晨尿養生，醫生表示這只是心理作用而已。

劉德華

出道多年仍舊活躍在熒幕前，如果劉德華沒有一點兒養生方法的話，或許身體會很難吃得消。據說，華仔非常注意飲食，青菜、水果、水燙海鮮等清淡食物是他的最愛，再加上睡眠好、常運動，不喝冷飲只喝溫水，他的身財一直未怎麼變過。

楊麗萍

沒有家庭的楊麗萍把自己的生活過得像神仙般一樣不接地氣，很多人好奇她到底是如何養生的?楊麗萍常吃紅棗，把核桃芝麻當零食吃，適當喝酒，最重要的一點就是跳舞。另外，她的養生方法幾乎都來自於李時珍的《本草綱目》。

高圓圓

大家經常稱讚高圓圓是不老女神，其實她的年輕都來自於中醫。據說，高圓圓經常研究中藥，注重食療，經常在包里準備一把牛角梳，和含有艾草成分的穴位貼。

林依晨

林依晨屬於身材嬌小型演員，一張永遠長不大的娃娃臉到35歲仍舊很年輕。林依晨不工作時常在晚上9點、10點睡覺，早上5點、6點起床，且晚上不吃水果，隨身攜帶保溫杯，她這樣做的原因為體質偏寒，所以非常講究。

孫儷

在養生方面，孫儷可是娛樂圈中出了名的，因為鄧超經常吐槽自家媳婦用溫水泡腳的習慣，還稱都要泡到腳脫皮了。孫儷還曾曬出在教練的幫助下練普拉提的圖片，並堅持練瑜伽超過12年，跑步、爬山、制定素食日等，娘娘的養生之道很有特色。

佟大為

年輕男演員中算是很會養生的一個了，他曾表示，如果自己沒有當演員的話，他或許是個比較出色的中醫。佟大為在飲食、睡眠和疏通穴位方面很有研究，每天必喝五穀粥，晚上12點前睡覺早上8點鐘起床，且在起床後會沿著身體中軸線敲幾百下。

當然，養生之道還得看個人，明星自己喜歡的方法並不適合所有人，在此小編提醒各位小夥伴，切勿一味模仿。

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