四大月經徵兆預示女人加快衰老，喝水加點食材，排凈淤血更年輕
中醫博士談運良認為：女性正常絕經年齡應該在53～55歲。過早停經將會導致早衰萎縮，激素分泌功能下降，女性的衰老速度也會急劇加快。女人提前衰老有徵兆，分別如下
一、月經周期改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。
二、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片
三、面部潮紅髮熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。
四、植物神經失調，肢體麻木：常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。
其實，這都是人體生理機能的調控者——內分泌在作怪，意味著女性正在提前衰老。所以，擁有健康而有活力的是女性保持年輕態的關鍵所在，那麼經期排毒排淤血保護子宮吃什麼食物好?
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