女子夜跑後尿液變醬油色 被診斷為急性腎衰和肌溶解

26歲的白領小夏，因平時工作繁忙，只能趁周末集中運動，在周末慢跑了3個小時候，當晚她感到雙腿異常沉重，靠雙手支撐才能蹲下和站起。次日一早，小夏如廁時驚見尿液變成了「醬油色」，匆匆趕往醫院就診。

醫生檢查發現，小夏血液中的肌酸激酶高達3.6萬多，是正常指標的200倍，同時肌酐也嚴重超標，確診為運動性橫紋肌溶解症、急性腎功能衰竭。隨即小夏接受了4個小時的血液透析治療，病情逐漸好轉。醫生表示，「肌溶解」多見於平時久坐不動，周末或假期集中鍛煉者，所以鍛煉還需按自身身體情況，循循漸進的展開。

什麼是「肌溶解」？為什麼過度運動會引起「肌溶解」？

橫紋肌溶解綜合征是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。

據醫生介紹，人體在劇烈運動時，一些肌細胞會經不住「考驗」而壞死，進而降解出一種叫做「肌紅蛋白」的物質。這種物質隨尿液排出，會使尿液呈血紅色，沉積在腎臟，則會引起腎損傷甚至急性腎衰竭。橫紋肌溶解最常發生在平時缺乏鍛煉，運動量突然大幅增加的人身上。

由於雙側大腿運動肌群分布最為密集，發生橫紋肌溶解最明顯的警示信號就是腿疼和活動受限，此時應馬上停止鍛煉，多喝水加速代謝。提醒大家，一旦出現血尿或醬油尿，應立即到醫院就診。