手指這樣說明肝臟問題，疏通肝膽只需一招！

春天陽氣生髮，正是養肝護肝的好時節，可能很多人要問了，怎麼才能知道自己肝臟好不好呢？其實看看手指的這處就能知道，而且肝膽不好的話，簡單一招就能幫助疏通。

看中指根

具體方法：張開手掌，手指天然併攏，手心向上，將鹽慢慢灑在中指根部，看鹽是不是會從指縫中漏過去。

1.中指根變細，指跟縫隙增大

闡明肝經氣血缺乏，會呈現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功用削弱，視力減退，雙眼乾澀等表現。

2.中指根變細，手掌色正常

肝臟無本質性病變，但肝氣缺乏。

3.中指根變細，手掌色暗紅

警覺脂肪肝、血脂代謝失調、內分泌失調。

4.中指根變細，手掌色土黃色，無光澤

肝膽病變可能性較大，需高度警覺。早敲膽經身體好，晚推肝經睡覺好

敲膽經：生陽氣

具體方法：天天早上起來，雙手沿著褲線方位來回敲，哪裡痛，哪裡即是毒素淤積地點，要要點敲哪裡。用空心拳頭擊打膽經，敲10分鐘，敲到發熱，能推進肝膽排毒，增強身體免疫力。肝膽相表裡，肝氣不舒會影響到膽，所以要同時調理。春天陽氣生髮，靠的即是膽經，膽主生陽。所以要敲膽經，陽氣得到生髮，一整年就有好狀況。

睡前推肝經：排毒

肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也即是內褲線的方位。天天睡覺前，雙腿曲折翻開，先從左腿開端，雙手相疊按在大腿根部，稍用力向前推到膝蓋。先左後右，反覆推50遍，可疏通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡覺中得到充分的排毒。

女人經期前後做一做，可調節月經、養護婦科、瘦身養顏；男性體質下降，打不起精神，失眠，也可用它來生髮陽氣，充分精力；中老年人，可以用它來作為保健攝生的日常功課。

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