四月不減肥，夏天徒傷悲!又到了減肥的季節，這9款減脂晚餐你確定不吃嗎?
小編早上起來摸了摸自己的肚子，發現又漲了一圈，唉~從冬天開始屯下來的脂肪，是到了該清算的時候了!俗話說4月不減肥，月月徒傷悲，再不抓緊時間可就來不及了，但是作為吃貨，就算減肥也不能虧了嘴，這就分享給大家9款減脂晚餐，讓你邊吃邊瘦!
點評:蝦仁清淡爽口易消化，富含蛋白質，西蘭花營養成分豐富，蘑菇能夠促進人體對其他食物營養的吸收，並且自身的脂肪很低，再煮上一根玉米，營養又美味。
點評:蝦仁豆腐軟硬適中，營養豐富。紅薯能刺激腸胃蠕動，起到通便作用，是一種理想的減肥食品。多吃一些水果能使人體吸收食物纖維，從而給腸腔提供營養物質，有助於促進人體的新陳代謝並且可以幫助抑制食慾。
點評:彩椒可以防止體內脂肪積存，從而減肥防病。黃瓜能夠幫助排宿便，清掃體內垃圾。小米粥是傳統的健康食品，能夠促消化，增加胃動力。
點評:蔬菜沙拉是一款非常健康營養的菜肴，它的製作過程中能夠保證最大限度的防止蔬菜營養流失，對減肥的作用十分明顯。雞胸肉蛋白質高但脂肪量少，吃雞胸肉可以說是又有營養又不長胖。酸奶中富含的B族維生素是減脂的重要元素，搭配上玉米片有排毒通暢的功效。
點評:豆腐經過冷凍後產生的酸性物質能夠破壞人體堆積的脂肪，和雞胸肉搭配起來既能減脂又美味可口。白菜、生菜可以起到潤腸通便、促進排毒的作用，常喝紅豆薏米粥也有減肥的功效。
點評:豆腐加雞蛋可以促消化減油脂，胡蘿蔔通便防癌，火腿肉健脾開胃，搭配上營養全面的西蘭花有很好的減肥功效。
點評:蔬菜沙拉營養豐富，加上一些火腿丁健胃消食，酸奶拌吐司丁利用了酸奶的減脂效果抵消吐司含有的脂肪，可以說是既保留了美味，又具有減脂功效。
點評:西葫蘆可以調節人體代謝，有減肥的作用，蚝油搭配牛肉起到去腥提鮮的效果，蚝油本身熱量較低，是減肥餐中很受歡迎的調味料。
點評:西紅柿和菠菜的糖分、熱量都很少，吃完後容易讓人產生飽腹感，防止脂肪被吸收，還有助消化的作用。 糙米能有效的調節人體新陳代謝、內分泌異常等問題。
※夏天到了，你確定還不減肥嗎？
※還在節食減肥？這麼多好吃的減脂健身餐你確定不了解一下？
※這條狗養了快一年了，至今我還不確定是不是土狗呢？
※要減肥，這一點你確定做到了嗎？
※每到夏天吃西瓜，吃了這麼年的西瓜，你確定你吃對了嗎？
※今年這幾款時髦大衣，你確定不了解下？
※這個夏天確定不來一條讓你美的不俗，又很迷人的牛仔短褲！
※春天流行「超短髮」，清爽又減齡，你確定不剪一款嗎？
※懶到極致，這幾款怎麼折騰都不會死的花，你確定不來一盆？
※好吃又好玩的甜點，夏天到了，你確定不進來看一看嗎
※狀元已確定！除了太陽看不上任何一支球隊，這個年輕人有點狂
※夏天快完了，你確定還不入這樣一件弔帶裙？
※樹洞｜等他六年，換一個不確定的未來，值么？
※這些食物最容易發胖，夏天到了，你確定還要繼續吃嗎？趕緊換掉吃這些！
※這個比砒霜還毒！一年輕女子差點沒命，你確定還要吃它嗎？
※原來孕期胎兒「顏值」的高低，在這一周大致就確定了，很多人都不懂
※幾種減肥消脂神物，誰吃誰瘦！你確定還不吃嗎？
※越來越確定！1月寒潮失蹤或「一暖到底」，暖冬已不可避免？
※這種月季比綠蘿都好養，卻四季開花，芳香四溢，你確定不買一盆？
※早睡早起的人輕輕鬆鬆就收穫了這6個好處，你確定不試一下？