成為什麼樣的你，取決於你的心

這世間是什麼樣子的，不代表你就是什麼樣子的。

大多數人想得是：生活也許就該是這樣痛苦的。接受的人昏昏噩噩的過著，接受不了的人以極端的方式對待著這個世界。

而佛法是告訴你不應該理所應當就是這樣子，我們的本性是清凈、純善的。在無常的相續中，我們進行修行，是可以完全止息這些痛苦的。每個人都具有圓滿的佛性。只是因為在輪迴的世界裡，每個造下的業不同，有了不同因緣的變現。

佛法是告訴你另外一種生活的方法，來保護你的心。在憤怒的時候，心是平靜的；開心的時候，心是平靜的；哭泣的時候，心是平靜的。

不是我們不能有情緒，而是在每個情緒發生的時候，能好好看清自己心的變化，可以調節。

比如在憤怒的時候，你觀察，當你不能不去想這件事情的時候，你控制不住自己不去生氣的時候，你會發現你的心是糾結在一起的。當你調節不了憤怒的時候，你的內心就會被憤怒的火焰吞噬。

悲傷的時候，可以難過可以哭泣，也要觀察我們的心，是不是變得沒有力氣了，像被困在了陰影里逃脫不出去，當你不能調節悲傷的時候，就會跌進深谷里。看看歡喜的時候，心是雀躍的，沉浸在幸福中，就會被突然到來的苦難擊敗。

只有把心安住了，任何一種情緒中都能安然，任何一中情緒都不會傷害到你。

不論這個世間多麼黑暗，我們都要做自己的一盞燈。心中有一盞燈，前方的路為自己照亮。當我們的心充滿了黑暗，前方有再亮的燈光我們也看不到。

無論這世間多麼虛偽，也不能阻止我們成為正直的人。這時間有再多的壞人也不會妨礙你做一個好人，關鍵都在於我們的心。

用慈悲和愛去享受你的人生。

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