想要年輕地毫不費力？你得認真的不遺餘力

　　雖然和朋友聊天的時候總在說，很嚮往自己30歲之後的樣子呀，對於今年幾歲也並不覺得避諱呀，但是拜託，我們說的只是年齡，並不是肌齡啊！

　　以前最得意的就是自己長了一張比較顯年紀小的臉，但自從第一次被熊孩子喊阿姨開始，就感覺自己被歲月無情綁架成了一個要面對「衰老」的女人。每當這時候都會想起mean屆鼻祖張愛玲在《傾城之戀》里寫的那句話：「你還年輕嘛？不要緊，過兩年就老了。這裡最不缺青春了。」

　　記得之前認識的一個40多歲的姐姐曾經跟我說過：如果年輕的時候能正確護膚，到了4、50歲你都會覺得抗老一點不費勁，而且會比同齡人年輕很多。這都是以前努力的結果。當然，如果現在不認真抗老，當下可能看不出什麼，但是等到30多歲的時候你就會發現，你明顯比別人老態，到時候可是你用多少護膚品都補不回來的——這也就是為什麼很多人明明是相同的年齡，但看上去卻相差好幾歲。

　　雖然女生從20多歲到30多歲是護膚的黃金時期，但絕對不是要你把所有力氣都用來買名貴的護膚品。過分的護膚很容易導致肌膚的加速老化，所以在這個階段最重要的事情是先搞清自己發生「初老」狀況的原因，再去有針對性的減緩老化的速度。

　　所以，今天嫂就來說說，到底哪些才是導致我們「提前衰老」的重要原因。只有注意了這些問題，再加上正常的平日護膚，才能事半功倍哦！

　　皮膚「初老」症

　　其實說起初老症可能很多人還稍微有點陌生，嫂就先給你們普及一下。初老症現在大部分是發生在20多歲到30多歲的女生身上。雖然是正值年輕的時候，但皮膚已經開始出現明顯老化的狀態，具體癥狀如下：

• 皮膚乾燥粗糙

  　　再認真護膚，皮膚都乾燥粗糙，你可能已經進入初老狀態咯。

• 皮膚鬆弛、下垂

  　　臉部紋路向下走，法令紋加深，你的臉垮得也太早了吧？

• 眼部細紋

  　　快點對著鏡子笑一下，你的眼下會有若隱若現的細紋嗎？

• 膚色暗沉、色斑

  　　膚色沒光澤，再白也沒用！

　　如果你覺得皮膚出現了以上這些問題，那不如就來好好看看，到底是什麼錯誤讓你中招的？

　　冬日不防晒

　　Seriously?

　　對於衰老，直接點來說吧，可以完全歸咎於兩個原因：太陽光和地心引力。嫂曾經看過一篇關於護膚的報告。裡面提到如果人一生從不接受太陽光的照射，那皮膚將永遠不會出現老化的狀態。

　　地心引力這件事我們是無能為力，但其實對於防晒，很多女生的意識還是很強烈的。可是??說到冬日防晒，能做到的人真的不多吧？

　　知道在你們心裡總覺得夏天如果不好好防晒就會變黑，還會晒傷皮膚，但其實冬天的紫外線傷害更加厲害！

　　雖然美黑在近幾年非常流行，嫂身邊很多朋友也有著特別自然健康的黝黑膚色，但需要特別更正的是：防晒並不是防晒黑！而是防止皮膚被紫外線所導致的皺紋、色斑這些問題困擾。

　　- SOLUTION -

防 曬 霜 的 選 擇

　　其實這個的解決方法當然也很容易，就是一定要全！年！防！曬！尤其是冬天，一定一定要用防晒霜！

　　但由於全年的環境、紫外線等各方面因素是不一樣，所以在選擇防晒霜上也要下點功夫。

• 夏季

  　　夏季太陽光線更強，只要不是全天長期暴晒，在SPF防晒係數上選擇40～50的就OK，而PA至少要3個?以上才夠用。

• 冬季

  　　冬季或者陰天的時候，我們可以換用SPF沒有那麼強的防晒，只要在30左右就好，而PA只要2個?就OK。

• 海邊

  　　而在海邊更是一種需要嚴肅對待的環境，本來外出遊玩就會被暴晒，而在海邊在海水的折射下，紫外線會更加強烈，所以在選擇防晒霜的時候最好要高於平日的指數。另外要注意頻繁塗抹，還有為了衝浪、游泳去選擇有防水性的防晒。

防 曬 用 量

　　很多女生可能對於防晒的用量沒有一個很基本的概念，總覺得只要塗了就行，但其實防晒如果塗不夠是達不到預防紫外線的效果的。

　　臉部正確的用量是至少要1元錢硬幣那麼大，如果你的防晒處於水狀、特別稀，你還要反覆多抹幾次，確保能完全保護臉部。身體防晒的用量就需要多塗一些了，保證你的脖子後、背部都有塗滿。

　　忽略補水

　　Exo me?

　　準確點說，是忽視補水的重要性。很多姑娘，尤其是20多歲的時候好像總認為，美白是關鍵，補水嘛就是可做可不做的，但其實補水才是解決所有皮膚的問題所在。

　　不管你想讓皮膚達到怎樣的效果，補水都是基礎，不管你是想美白還是控油，只有皮膚喝飽水，才會有效果！

　　- SOLUTION -

去 角 質

　　其實補水也是有屏障的，不知道你們會不會有這種感覺，明明天天拚命補水，但皮膚還是那麼干，感覺完全沒滲透進去，其實這跟角質有很大的關係。

　　如果我們長期不清潔角質層，就會讓皮膚形成一個「天然屏障」。也就是說，不管你對皮膚做什麼，厚厚的角質層都會把他們擋在外面，皮膚完全吸收不進去。所以定期去角質才能確保皮膚有效的吸收。像我這種普通膚質來說，1～2個星期去一次就差不多。

補 水 精 華

　　其實說到補水，最有效一道工序就是精華。而至於其他的護膚步驟，就算是有再強大的補水功效，也敵不過精華的一半。

　　所以不管是在精華的選擇上，還是平日用的面膜，都一定要主打補水功效。這樣才會讓你接下來的步驟更有成效。

　　不使用抗衰老產品

　　What?

　　一開始完全不相信什麼25歲魔咒這樣的鬼話，但真正經歷過後才知道，25歲後的變化簡直讓人心酸……最最明顯的體現就是熬夜後皮膚狀況惡化得非常明顯。

　　到了這個年紀，除了去規律自己的作息之外，當然少不了在選擇護膚品時更多去關注有抗老功效的產品，但很多姑娘總是會把抗衰老和補水混為一談，認為補水就是抗衰老。其實完全錯了！補水只是在為抗衰老打基礎，如果真的要對抗細紋等問題，帶有抗衰老功效的護膚品才是正解。

　　因為抗衰老產品里除了補水以外，還含有修復、自愈成分，能改善隨著年齡變的褶皺、鬆弛、粗糙的皮膚。而這種修復功能可是補水所替代不了的。

　　所以抗老的概念更多是「預防」大過於「修復」，因為像皺紋、鬆弛這種情況其實一旦出現，雖然能通過護膚改善，但絕對不會恢復到完全沒有的狀態。

　　- SOLUTION -

提 高 自 愈 力

　　但對於處於初老化的我們來說，對於抗老沒有那麼大的需求，尤其是還在這個年齡，就算給你一個媽媽級別的產品，在你臉上也發揮不到最佳功效，一不小心還會容易搓泥、長脂肪粒。

　　所以對於我們這個年齡段來說，抗老其實是提高自我修復、癒合力，你只有提升了皮膚本身的抵禦力和修復力，當出現任何問題時，你的皮膚都能進行自我修復，這可比媽媽級別的抗老重要很多！

　　像嫂最近在用的雅詩蘭黛白金系列的花菁萃緊顏煥活蜜露一樣，也算是我入手的第一款修提升皮膚自愈性的產品，用完效果立竿見影。

　　女生因為年齡本身或環境污染導致的皮膚衰老問題，其實都可以被預防或改善。我喜歡這款精華蜜露的原因，除了它本來的自愈力外，它還選用了喜馬拉雅山上珍貴難尋的極地花作為成分。

　　而雅詩蘭黛利用離子水活性密封工藝，將極地花內的自愈力提煉成Floralixir TM 花菁萃，輕薄滋潤，使用感沒有那麼粘膩，而且補水力很優秀。

　　把凝露質地在掌心加熱後按壓到臉上，會變成透明水狀，滋潤度很高也不會讓你的肌膚有負擔感。晚上護膚後再塗上一層精華和薄薄的乳液就ok了！

　　除了這個精華水，我還用過白金系列的眼霜。質地相對精華更油潤一些，上臉後很輕薄。如果常見的一些眼部假性細紋，堅持早晚使用幾天就能撫平，可以見到比較明顯的改善。

　　總之在用護膚品抗老這個問題上，初期可以搭配眼霜和精華水同步使用就足夠了！但一定不可以急功近利。

　　卸妝不徹底

　　OMG!

　　我猜，說到這一點很多女生可能都會不承認，覺得自己有卸妝啊。但要注意，嫂說的可是卸妝不夠徹底哦！

　　比如??明明卸完妝眼邊還是烏烏的？或者只是簡單的用卸妝液擦拭了臉部，就覺得粉底都卸乾淨了？嫂印象中見過最誇張的一次是，居然有女生會用洗面奶卸妝，覺得一步到位，即卸妝又能清潔。你確定要繼續這樣嗎？

　　要知道，不管是眼妝還是粉底，卸不幹凈，殘留物就會滲透到你的皮膚里堵塞毛孔。就比如嫂認識的一個朋友，我總覺得他常年眼妝卸不幹凈，果然，很多年後，她就算不化妝，眼下也是烏烏的，睫毛膏、眼線這些感覺已經滲透到她的皮膚里。

　　而這些化妝品的殘留物除了讓膚質變差，也會直接導致我們皮膚缺水、衰老，可以說是主要原因！

　　- SOLUTION -

眼 臉 分 開 卸

　　為了讓卸妝這件事做的更徹底，嫂建議大家一定要將眼臉分開卸妝。像我卸眼部的時候就更喜歡用水油混合的產品，因為這樣會更充分溶解眼妝，輕輕敷一下，不費勁就能卸下來，還不傷害皮膚。

　　但一定要選擇不糊眼的，之前我就選了一款眼卸，妝倒是卸的挺乾淨，但每次卸完，也感覺眼睛要瞎掉了，這種酸爽，你們應該也不想體驗。

　　而說到臉妝我更偏愛用卸妝膏，因為市面上的卸妝膏大多都會配合毛巾使用，每次用毛巾一擦都能看到粉底液，就覺得真的卸乾淨了，很安心。而且卸妝膏大多都需要充分按摩的時間，對皮膚的二次清潔很有幫助。

防 曬 隔 離 也 要 卸

　　來來來，做不到這點的女生快點讓嫂看到你們的雙手！很多女生都認為防晒、隔離這些又不是彩妝，只要用潔面清潔一下就好。

　　但其實你只要塗了防晒和隔離就一定要卸掉！雖然有人說化學防晒是不用卸的，物理防晒才要卸，但嫂覺得就算是化學防晒，你至少也要用潔面清洗兩遍，才能放心！

　　至於物理防晒，也就是市面上大多數防晒霜的類型，是一定！一定！要卸妝的。不然只會像彩妝一樣殘留在臉上，那就尷尬了。

　　表情動作太誇張

　　Stop!

　　這是嫂子特意放到最後來講的，其實我們日常生活中，跟別人說話，瞪眼、大笑、抿嘴這些都會讓我們形成很多紋路，比如抬頭紋、嘴角紋這些都是典型的表情紋。

　　而嫂也知道，這些你無意識的小動作，其實很難改變。這一點讓人想起那句話：我能怎麼辦，我也很無奈！

　　但是除了這些表情，平時你對臉做的一些小動作，同樣也會影響臉部的紋路，而這些可完全是你們可以避免的！

• 托腮

　　想不到吧，其實托腮是形成嘴邊紋、法令紋的一個很重要的因素，長期托腮有可能導致你的臉部不對稱等問題。再說了，手每天那麼臟，用來碰臉本來就不幹凈，所以這個習慣還是快點改掉吧哈哈。

• 使勁洗臉

　　好好回憶一下，你在洗臉的時候會不會特別用力，包括洗完後擦臉的時候，是不是恨不得把臉搓下一層皮來？但其實這樣「瘋狂」的揉搓臉，不僅會讓臉變得鬆弛下垂，並且還會滋生皺紋。所以在洗臉的時候，最好輕輕揉搓，畢竟的是自己的臉，還是溫柔一點對待吧！

　　- SOLUTION -

抗 衰 手 法

　　可能這些習慣你暫時還無法改變，但至少你可以通過一些按摩手法來儘快修復改善。

　　田中按摩法

　　沒辦法，手犯的錯誤就要手來還！田中按摩法是嫂到現在為止用過最管用的一種按摩手法，雖然它最著名的是瘦臉的功效，但其實是通過提拉臉部來進行瘦臉的，也就是說在瘦臉的同時，可以緊緻肌膚預防皺紋。

　　整個按摩手法會根據臉部的不同部位有不同的方式。比如有針對抬頭紋的??

　　還有針對眼周肌膚的，但記得在做的時候一定要輕輕按摩??

　　針對臉頰上的肉也有相應的按摩方式??

　　怪我太懶，雖然有用，但做了幾天就堅持不下來的，可是身邊堅持下來的小夥伴都跟我說，效果超明顯，膚質都有變好。雖然已經流行很多年了，但現在開始也還不晚哦！

　　日常生活中，最常見也是最容易犯的護膚錯誤大體就是這些啦！不知道你中招了哪幾個呢？我們所有的老化問題，都是由這些經常被忽略的小問題累積而成的！

　　但其實，除了護膚，更影響我們的可能就是內心了。有人說，女人的狀態可以看出她的心態。在人生的每個階段，我們多多少少都會遇到不同煩惱和挫折，但我們要做的是讓自己擁有了一顆強大的內心，自愈自我的挫折與痛苦。

　　不需要依靠任何人，都能活出自己喜歡的模樣，這樣才能真正由內而外到表現出最年輕的狀態。

　　也許這樣強大的內心我們還需要多加磨練，但至少我們可以先讓自己的皮膚擁有這樣的自愈能力，就像我在用的雅詩蘭黛花菁萃緊顏煥活蜜露一樣，不管面對任何皮膚問題，都能得到更好的自我修復。

　　在4月12號到14號期間，還可以到雅詩蘭黛專櫃去體驗30分鐘一對一極地花蜜露的護理，一共7個步驟，讓你充分體驗極地花菁萃帶來每日的不同感受。還沒有加入抗老團隊的你，感受一下提升自愈力帶來的護膚改變！

沒看夠？這裡一定有你不知道的！

▼

本文部分圖片來源於網路

　　未經允許，請勿轉載到其他公眾號

　　請在評論留言獲取內容授權

微博&微信&douban：原來是西門大嫂

instagram：cute_monkey

　　戳下方鏈接??，趕快開始預約，進行體驗！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！