姑娘 能把你的褲腿放下來不？小心凍出關節病

有句話叫「給點陽光你就燦爛」，用這句話形容現在有些姑娘的穿衣風格再合適不過了。氣溫剛回升點，愛美的姑娘們就開始奉行「短透露」的穿衣準則了，捲起褲腿，露出一截腳踝，嘖嘖！真時尚。

可是，姑娘，那小冷風一吹，你的腳脖子不冷嗎？看上去是時尚了，但對健康就不那麼好了，小心凍出毛病。

初春時節，溫度一般不會太高，往往乍暖還寒，早上和傍晚的溫度相對更低。而腳踝是人體的一個重要承重關節，並且腳踝處的皮下脂肪較少，保暖性比較差，如果在溫度較低的情況下露出腳踝，容易導致腳踝的踝關節疼痛、腿寒等問題。

再者，中醫常講，寒從腳起。如果腳部受寒，會影響全身的血液循環，血管就會收縮，關節處的血液循環會變差，關節更容易受寒，整個腿部也會跟著受寒，容易出現關節炎、關節損傷等疾病，而且更容易患上感冒。

所以，小編奉勸廣大愛美的姑娘們，一定要遵循「春捂秋凍」的原則，不要為了美麗動人而付出健康的代價。

「春捂」可以增強人體抵抗力，面對「倒春寒」的天氣，如果過早、過快的減去衣物，身體免疫力一時難以適應，容易出現流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。

很多人對「春捂」要捂多久不太清楚，專家提醒說，當氣溫到了15℃以上，並維持兩周的時間，這時就可以脫掉冬天的衣服，患上春季的衣服了。穿衣要遵循「上薄下厚」的原則，腿部、足部的保暖一定要重視起來，不要那麼早捲起褲腿哦。

老年人、兒童、體質虛弱的人群、患有某些疾病的人群（比如冠心病患者）尤其要注意「春捂」，不能過早脫去棉衣，以免誘發各種疾病。所以，姑娘們，還是等到真正暖和了再露出你的小細腿吧。

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