痘痘患者自述，這樣做會好些

我是來自湖南的女孩，現在在深圳一家外資企業工作。到今年23歲了，而臉上的痘痘足足讓我自卑了八年，現在回想起來，那簡直是一段無法面對的黑暗歲月。

然而無論經歷了多少坎坷與波折，終於恢復美麗自信的我，覺得所有努力都是值得的。這種由自信散發出來的光彩，是任何化妝品的遮掩都裝飾不來的。這組照片里，你們更喜歡哪張呢？

然而這一切的美好，都緣於一個曾經幫助過我的陌生人。

剛進入大學的時候，開始覺得護膚品肯定或多或少會有化學物質成分，會對皮膚造成傷害，所以不敢用，因為我的皮膚是敏感性皮膚，一次也傷不起。我用的都是一些保守方法。譬如同學說蘆薈可以祛痘，聽說效果還不錯的。然後我就特意種了一盆蘆薈，把蘆薈葉子切下來，每天晚上就直接用天然的蘆薈膠直接塗在臉上，那感覺還是很舒服的，很清涼，而且蘆薈的氣味也不是很難聞。不過悲催的是，我要的祛痘效果沒有出現，堅持了兩個月左右就沒再塗了

後來又聽說花茶可以祛痘，就屁顛的網購回來了。但事實上喝花茶真的可以祛痘嗎？聽過喝茶減肥的，至於喝茶祛痘，懷疑。商家說這花茶是天然的草本不傷身，可以調整體質，再也不長痘，真的那麼神奇嗎？事實上，喝了一段時間發現，奇蹟並沒有發生在我身上，因為喝了茶之後，沒感覺到體質有多大改變，痘痘還是一樣長，可惡的痘痘，生命力太頑強了。

最後沒辦法，跑去看皮膚了，說是內分泌失調，體內積有毒素，肝上火，開了一些消炎和清腸胃的，還有一些塗的，那段時間感覺好了一點，皮膚沒有那麼紅了，而且也沒有新痘痘長出來。不幸的是，之後不久痘痘就春風吹又生，很鬱悶試了挺多方法，都不見效果，那時心灰意冷之下，就想著讓痘痘自生自滅好了。

之後一次機緣巧合下我認識了一個中醫朋友，他給我講了一下，我為什麼長痘

主要原因是

（1）內分泌失調

（2）毛孔堵塞

（3）油脂分泌過多

（4）痤瘡桿菌等

而且我還被定義成了，管不住嘴的人，因為生在湖南就愛吃辣。

最後這個朋友建議

1、浴前浴後一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。

2、每周一次蒸氣浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有用同樣的效果。

還建議我服用膠原蛋白，最後我聽了朋友的話，的確好很多了，等我完全好了，把照片貼出，現在真沒信心。

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