女人減肥別亂吃藥，這些天然減肥藥，很多人卻看不上！
俗話說得好，4月不減肥，6月徒傷悲！換季剛過，對於女生來說，現在已經到了減肥的必要時機。
為了快速減去脂肪，很多女生現在都熱衷於嘗試藥物減肥，殊不知減肥藥的危害還是蠻大的。長期服用藥物減肥一般會出現這5種情況：晚上睡不著或者白天睡不醒、常去廁所或者狂拉狂吐、不想吃飯、口乾舌燥肚子脹、頭暈目眩。
現在最流行的減肥飲品荷葉當居首位，因為荷葉含有荷葉素，它能幫助我們分解體內多餘的脂肪，而當它和冬瓜搭配在一起時，在進入人體內部可形成一層隔脂膜，從根源上阻止我們的機體吸收脂肪，所以想要減肥的朋友們，可以多喝點冬瓜荷葉茶。
清腸毒排宿便的1個生活小妙招, 學會後輕鬆瘦10斤
酸奶排宿便
每天喝酸奶能夠幫助排宿便。酸奶能夠幫助促進腸道內有益菌群增殖，清潔腸道的同時幫助排出宿便。但是要注意乳酸菌的效果並不能持久，所以最好能夠每天喝酸奶排宿便。
如何喝酸奶排便：可以空腹喝酸奶排便，如果是胃酸過多的人最好在兩餐之間喝，且每天的量最好不要超過300毫升。
※堅持做這個「坐法」，讓你腹部的贅肉不見，擁有苗條身材！
※原來菠蘿還可以這麼吃，好吃到停不下來，減肥效果翻倍！
※這種水果女性盡量少吃，不然吃得越多，胖得越快！
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※它是「減肥王」，這麼做比吃肉還香，一吃就上癮，百吃不厭！女人減肥要多吃！
※它是「減肥瓜」，用上這做法，比吃肉還香，一吃就上癮，總也吃不膩！女人減肥要多吃！
※女人別再傻傻減肥了，脂肪最怕的3種鹼性食物，女人想減肥每天吃一點，不運動也能瘦！
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※為了減肥，竟然有人敢吃「屎」！
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