寶寶添加輔食的三個必經階段

經歷了厭奶期，單一口味的奶粉已經不能滿足寶寶營養需要，寶寶開始探尋不同口味的食物，這個時候就應該給寶寶增加輔食了，增加輔食也不能盲目，初期還是以奶粉為主，循序漸進，掌握好輔食添加的三大階段，讓各位寶爸寶媽們不再擔心寶寶口糧問題。

輔食添加初期：

以泥糊狀食物為主，鍛煉寶寶吞咽、舌頭前後移動的能力。輔食從最初的稀糊狀，過渡到稠糊狀，如嬰兒米粉、土豆泥糊、南瓜泥、土豆泥、肉泥等。

輔食添加中期：

寶寶的咀嚼能力逐漸得到發展，這時可以給寶寶吃一些需要牙床來咀嚼的輔食了，如面片湯、帶有小碎顆粒的水果泥、菜末厚粥等。

輔食添加後期：

可以為寶寶選擇一些需要用牙齒來切碎、咬斷的輔食了，如麵包片、饅頭片、薄的水果片、軟麵條、碎菜段、煮得比較軟的肉片等。

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