都知道晚睡不好，可是孕期晚睡到底有什麼危害？
年輕人愛熬夜，畢竟年輕嘛，身體也熬的起，熬夜是需要一個好身體來做資本的，如果你沒有這個資本，那麼就且行且珍惜了，如果你是孕婦，在睡覺這一方面，更要特別對待了，有人說孕期熬夜，熬的不是夜是生命。
都知道晚睡不好，可是孕期晚睡到底有什麼危害？
經調查發現，孕期愛熬夜的寶媽生出來的寶寶，大多愛哭鬧，易生氣，經常煩躁焦慮，而且據說熬夜也會遺傳，孕期愛熬夜的女性，生出來的寶寶也大多愛熬夜，有人說這是孩子在子宮內養成的習慣。
孕媽身體吃不消
年輕的時候熬夜也就熬了，畢竟有資本在，身體還吃的消，但是有了孩子後，女性身體就脆弱了，比如你熬夜看電視或者打麻將，身體會長期保持一個姿勢，由於子宮的逐漸增大，會壓迫到下腔靜脈，易引發下肢靜脈曲張。孕媽熬夜到底是身體吃不消啊。
睡前洗個熱水澡，或者讓老公幫忙按摩一下，或者做下緩和的運動，吃飯後適當的去散散步，能放鬆下身體，有助於快速入睡。
子宮越來越大時，左側卧是不二睡姿之選，仰卧趴卧以及右側卧都會引發一些問題，而左側卧是相對來說比較安全的，於寶寶於孕媽都是有利的，長期保持一個姿勢也有點難，可以在堅持左側卧的基礎上適當的變換下姿勢。
放鬆心情
其實很多孕媽在睡眠方面有困難，心理因素占很大一部分原因，孕期的煩躁、家人的漠視、或者對寶寶的擔憂，都導致心情鬱悶以至於失眠，如果是這種情況，寶媽就要引起重視，及時找人開導，問題過重的可以去看看心理醫生。
※晚睡不可怕，晚睡還不知道護膚才最可怕！
※晚睡不可怕，晚睡不知道護膚才最可怕~
※睡太晚損害健康，那多久睡才叫「晚睡」？答案說出來，你還別不信
※你有晚睡強迫症嗎？你都是晚上幾點睡？
※每晚睡到半夜自然醒來，然後就睡不著了，這是怎麼回事？你知道嗎
※總是失眠睡不好？有晚睡強迫症？這幾個方法讓你一夜好眠！
※晚上睡不好，經常失眠多夢，2種辦法每天堅持，包你每晚睡好覺
※孕媽熬夜會讓寶寶以後習慣晚睡嗎？不會，但是孕期熬夜危害也不小
※孩子晚睡影響長高，夜裡幾點睡才好呢？後悔知道太晚
※孕期，孕媽熬夜的時候，胎兒在幹嘛？看完後你還敢熬夜晚睡嗎？
※晚睡不是習慣，只想等你那聲晚安
※孕期晚睡對胎兒傷害這麼大！看完你還敢熬夜嗎？
※晚睡只會影響孩子長高？那你真是「忽視」了晚睡的危害
※經常晚睡的人，用不了多久，會有6種「疾病」找上門，勸你早點睡
※你晚睡，我晚睡，我們早晚一起睡
※一晚睡不好，4個壞處來打擾！想睡個好覺就這麼難嗎
※睡眠好才健康 晚上睡多久 決定你的壽命 這樣做幫你每晚睡個好覺
※每晚睡覺都感覺有眾生干擾，應持什麼咒？
※多晚睡覺才算熬夜，若經常超過這個點，留意這些問題可能會找上你
※肝不好者，夜晚睡覺可能會有4種表現，佔1個，也都要去查一查！