睡眠不好？你的卧室布置對了嗎？色彩淡雅的裝飾更有助於身心健康
不同的顏色對人的心理影響不同，卧室的裝飾及顏色對人的心理影響也是很大的，顏色選對了，更有助於緩解心理壓力及失眠的癥狀，如藍色和綠色是大海和樹木的顏色，對於安定情緒有很好的效果，適宜作為卧室牆壁窗帘的顏色。
卧室內色彩應淡雅，應該避免紅和黑、黑和白，黃和黑等強烈的對比配色，像紫色、草綠色等令人炫目的顏色，以免引起情緒不安而難入睡。
卧室的設計應在隱秘恬靜、便利．舒適，健康的基礎上，尋求優美的格調，使身處其中的人能在愉快的環境中獲得身心的滿足。
當然，選用顏色時除了從心理學角度考慮以外，當然還要根據卧室主人自己的喜好和習慣。卧室的布置應淡雅溫馨，居住者才會心情愉快。
窗帘在房間中處於搶眼的位置，所以在某種意義上決定著一個房間的色彩，也反映了主人的生活品味和情趣。因此在選窗帘時應注意色彩應淡雅些。
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